3. ampuh menurunkan tekanan darah tinggi
ini artinya kegunaan bawang putih yang sudah teruji, telah banyak riset yang mengeluarkan fakta bahwa bawang putih efektif menurunkan tekanan darah tinggi sekitar 7-8% (sumber : webmd). bahkan efek dari bawang putih ini dapat menurunkan tekanan darah pada orang tata caral. sebagian besar penelitian menggunakan bubuk bawang putih tertentu.
4. bawang putih kaya akan nutrisi dan rendah kalori
nutrisi bawang putih
bawang putih merupakan salah satu herbal yang memiliki komposisi nutrisi yang sangat baik dan di butuhkan oleh tubuh. bawang putih sangat tinggi komposisi vitamin c dan kalsium serta zat besi.
herbal ini diabsolutkan dapat membantu menunjang kesehatan tubuh dan menjsaudara termudaan kita bebas dari banyak sekali sakit berbahaya.
5. sumber antivirus/anti bakteri/ antioksidan yang sangat ampuh
khasiat paling populer dari bawang putih artinya sumber antioksidan yang sangat kaya dan tentunya diperlukan oleh tubuh. bukan hanya untuk mencegah, bawang putih juga dikenal sebagai anti virus dan bakteri, zat yang terdapat dalam bawang putih ini dapat membantu mencegah perkembangan bakteri, jamur, ragi, dan virus serta cacing dalam tubuh.
6. ampuh memangkas kolesterol jahat (ldl)
salah satu kehebatan lain dari herbal/bumbu kuliner paling terkenal diseluruh dunia di indonesia ini artinya kebisaannya dalam menurunkan kolesterol jahat. ia bisa memangkas ldl (kolesterol jahat) dalam tubuh secara signifikan, banyak sekali riset menerangkan bahwa ia dapat memangkas ldl sebanyak 10-15%. jangan khawatir dengan hdl (kolesterol baik) anda, walaupun bawang putih ampuh untuk menurunkan ldl, tapi tidak memiliki efek bermakna bagi hdl, sesampai anda akan tetap sehat.
produksi insulin dapat dipacu bengan memakan bawang putih, hal ini sama mirip kegunaan kopi yang dikonsumsi dengan bijak. peningkatan insulin ini mengurangi kadar gula dalam darah.
