Alasan Mengapa Alam Memberikan Kita Ketenangan dan Kebahagiaan, serta Manfaatnya bagi Kondisi Mental Manusia

Berkemah ataupun Naik Gunung juga bisa untuk meningkatkan serta mempererat hubungan pertemanan, dimana kita saling bersama dalam satu petualangan yang seru

4. Berkebun

Sejumlah studi menjelaskan bahwa dengan berkebun bisa menghilangkan stress, karena mata kita akan disuguhkan dengan sebuah visual yaitu tanaman itu sendiri yang membuat mata kita lebih rileks dan membuat fikiran kita menjadi lebih fresh.

Dengan berkebun juga bisa mendekatkan diri kita dengan alam dan juga belajar bagaimana cara kita untuk memperlakukannya dengan baik.

Bagi kamu yang tidak memiliki kebun, alternatif lainnya bisa dilakukan dengan cara pergi berkunjung ke perkebunan misalnya teh ataupun kopi dll, bisa juga dengan hanya meletakan pot bunga di depan rumah dan merawatnya tiap hari juga bisa loh membuat perasaan kita menjadi bahagia.