E. Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan mental.
Seiring sejalan dengan perubahan fisik yang secara mencolok terjadi pada diri remaja, perubahan mental juga terjadi secara drastis pada remaja. Dalam sudut pandang psikologis hal ini sering disebut sebagai tugas-tugas perkembangan remaja. Perkembangan masa remaja difokuskan pada upaya meninggalkan sikap dan perilaku kekanak-kanakan untuk mencapai kemampuan bersikap dan berperilaku dewasa. Keberhasilan seorang remaja dalam menuntaskan tugas perkembangannya dipengaruhi oleh banyak hal, diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Lingkungan Keluarga
Keluarga merupakan faktor utama yang berperan sebagai pemberi pengaruh terhadap seseorang dalam membentuk mental dan potensi diri, yang nantinya akan menjadi jembatan antara individu dengan lingkungan masyarakat disekitarnya. Ketidak harmonisan hubungan keluarga akan berdampak kepada psikologis si anak, sehingga anak akan lari dari lingkungan rumah menuju lingkungan pergaulan yang berbahaya. Disamping masalah keharmonisan rumah tangga, juga ada satu faktor yang banyak sekali orang luput dari masalah ini, yakni tontonan yang mendidik.
2. Lingkungan masyarakat
Masyarakat merupakan faktor terpenting dimana seseorang tumbuh dan dibesarkan dipengaruhi oleh lingkungan sekitarnya. Jika seorang individu tumbuh dan berkembang dilingkungan yang kurang baik maka individu tersebut akan mewarisi hal yang sama dari lingkungan mereka dibesarkan begitupula sebaliknya.
3. Lingkungan Teman Sebaya
Remaja lebih banyak berada diluar rumah dengan teman sebaya. Jadi dapat dimengerti bahwa sikap, pembicaraan, minat, penampilan dan perilaku teman sebaya lebih besar pengaruhnya daripada keluarga. Misalnya, jika remaja mengenakan model pakaian yang sama dengan pakaian anggota kelompok yang populer, maka kesempatan baginya untuk dapat diterima oleh kelompok menjadi lebih besar. Demikian pula bila anggota kelompok mencoba minum alkohol.
4. Emosi
Emosi merupakan salah satu potensi yang dimiliki individu dalam bentuk rasa dan perasaan. Potensi tersebut cenderung memberikan pengaruh yang besar terhadap perkembangan dan pertumbuhan. Terutama pada remaja yang mulai mengalami perubahan yang sangat besar baik fisik maupun psikis. Emosi adalah suatu perasaan yang bergejolak pada diri individu yang diakibatkan oleh keadaan psikis, kognitif dan suasana lingkungan yang berpengaruh terhadap perilaku.
1. Sukadiyanto. 2019. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan untuk SMP Kelas VII. Bogor: Quadra.
