Mohon tunggu...
Dr. Raiders Salomon Marpaung.
Dr. Raiders Salomon Marpaung. Mohon Tunggu... Lainnya - Guru Olahraga Purna Tugas

Nama :Dr. Raiders Salomon Marpaung, MM. Alamat :Jl. Toram I No. 5, Jakarta 11820 Tempat, tanggal lahir :Bandung, 18 April 1962 Status : Menikah Pekerjaan: Purna Tugas Guru PJOK di SMPK 6 PENABUR Jakarta

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno Pilihan

Budaya Hidup Sehat

2 Juni 2021   19:31 Diperbarui: 2 Juni 2021   19:38 636
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(Pola Hidup Sehat Dok: man2banyuwangi.sch.id)

 

Vitamin B12 (Cyanocobalamin) (Jumlah yang dianjurkan per hari 6 mcg):

Membantu pembentukan sel darah merah/mencegah anemia.

Mempertahankan kesehatan sistim susunan syaraf.

 

Vitamin C (Jumlah yang dianjurkan per hari 60 mg):

Membantu penyembuhan luka.

Membantu peyerapan zat besi dan kalsium.

Mempertahankan kesehatan kulit dan jaringan

 

Vitamin D (Jumlah yang dianjurkan per hari 400 I.U):

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun