- Gunakan aroma terapi untuk relaksasi Anda. Setelah menyelesaikan semua pekerjaan, ada baiknya Anda berendam di air hangat dengan menggunakan aroma chamomile atau lavender. Meletakkan aroma terapi di kamar tidur Anda juga bisa mengurangi ketegangan setelah menghadapi semua kesibukan.
-Jangan anggap sepele sakit kepala. Jika tak bisa diatasi lagi, Anda harus berhati-hati. Untuk memastikannya, konsultasikan penyakit sakit kepala Anda kepada dokter. [detik.com]
5. Diare
-Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan terutama yang tersumbat dan biasanya meluap serta membawa parasit cacing dan amuba, membuang sampah pada tempatnya, membiasakan untuk mencuci tangan dan kaki sesering mungkin.
-Kenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit yang masuk lewat kulit.
-Hindari membeli makanan atau minuman di sembarang tempat. Jangan jajan sembarangan ya, sereeem
-Perbanyak minum vitamin dan asupan nutrisi untuk menjaga kondisi tubuh.
-Sediakan selalu oralit di rumah.
Dan jangan lupa untuk selalu menyiapkan obat-obatan ringan di rumah, untuk mencegah terjangkitnya BFDPD (penyakit-penyakit musim hujan) di atas.
Nah, sudahkah Anda mempersiapkan pencegahan dari penyakit musim hujan di atas ? Gerak cepat lho, soalnya musim hujan sudah mulai ketuk pintu. Sedia payung sebelum hujan yuk...
