Suka Film Horor atau Thriller? Selamat Kamu Mendapatkan 5 Hal ini

Rahmah Afifah - Menonton film adalah bagian dari hiburan yang banyak digandrungi di kalangan masyarakat saat ini.  Ada banyak alasan tentunya mengapa banyak orang suka menonton film.

Mulai dari melepas penat, mengisi waktu luang hingga ingin menguji adrenalinnya sendiri. Adapun dari sekian banyak genre yang diminati adalah film horor dan thriller.

Meskipun ada juga beberapa orang yang memang sengaja menghindari film yang satu ini, baik itu karena ketakutan atau kecemasan yang ditimbulkannya.

Baca juga: Bukan Hanya 1! Ternyata ini 5 Hal yang Menghantui Negara

Namun tahukah kamu? menurut berbagai penelitian, menonton film horor juga memiliki manfaat kesehatan lho. Jadi mari kita bahas 5 manfaat menonton film horor dan thriller yang harus kamu ketahui.

1. Menggali Adrenalin

Ternyata menonton film horor ataupun thriller dapat membantu meningkatkan adrenalin dalam tubuh seseorang. Hal ini bisa terjadi karena saat menonton adegan yang menegangkan atau menakutkan, tubuh secara refleks melepaskan hormon adrenalin.

Alhasil film horor pun berhasil memberikan sensasi kegembiraan dan tegangan yang intens, yang sering kali diikuti dengan perasaan lega karena sebagai penonton kita mendapatkan kepastian dari akhir cerita dari film yang diikuti.

Baca juga: Konsep Berpikir Socrates sebagai Seorang Pengajar

Menurut Dr. Margee Kerr, seorang ahli neurosains, saat adrenalin dilepaskan, tubuh merasakan rangsangan menyenangkan yang mirip dengan perasaan jatuh cinta atau gembira.

Dalam bukunya yang berjudul "Scream: Chilling Adventures in the Science of Fear", Dr. Kerr juga menjelaskan bahwa meningkatnya kadar adrenalin dapat membangkitkan perasaan hidup dan membuat kita merasa terlibat sepenuhnya dalam pengalaman menonton.

2. Menguji Daya Tahan Mental

Menonton film horor dapat menjadi ujian bagi daya tahan mental seseorang. Tak bisa dibantah bahwa ketika kita melihat adegan yang menakutkan, otak kita pun harus bekerja keras untuk mengelola emosi dan merespons situasi yang sulit.

Baca juga: Catatan Hitam: Rasa Itu Masih Ada (3/365)

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science menemukan bahwa menonton film horor atau thriller dapat membantu meningkatkan kemampuan penyesuaian diri dengan situasi stres.

Maknanya proses adaptasi ini dapat memberikan manfaat nyata dalam kehidupan sehari-hari, termasuk dalam menghadapi tantangan dan tekanan yang datang.

3. Pembelajaran Koping