Jenis-jenis Vitamin dan Sumber Vitamin

     - **Sumber:** Daging, ikan, susu, keju, telur

3. **Vitamin C**

   - **Sumber:** Jeruk, stroberi, kiwi, paprika, brokoli, bayam

4. **Vitamin D**

   - **Sumber:** Ikan berlemak, minyak hati ikan, kuning telur, susu yang diperkaya, paparan sinar matahari

5. **Vitamin E**

   - **Sumber:** Kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, brokoli, minyak nabati

6. **Vitamin K**

   - **Sumber:** Bayam, brokoli, kubis, ikan, hati, daging

Masing-masing vitamin memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan fungsi biologis.