Jenis-jenis Vitamin dan Sumber Vitamin

   - **Vitamin B3 (Niasin)**

     - **Sumber:** Daging ayam, daging sapi, ikan, biji-bijian, kacang-kacangan

   - **Vitamin B5 (Asam Pantotenat)**

     - **Sumber:** Daging, brokoli, alpukat, biji-bijian, telur

   - **Vitamin B6 (Piridoksin)**

     - **Sumber:** Ikan, hati, kentang, pisang, kacang-kacangan

   - **Vitamin B7 (Biotin)**

     - **Sumber:** Telur, kacang-kacangan, ikan, biji-bijian

   - **Vitamin B9 (Asam Folat)**

     - **Sumber:** Sayuran hijau, kacang-kacangan, jeruk, biji-bijian

   - **Vitamin B12 (Kobalamin)**