Segenting Apakah Masalah Obesitas di Indonesia?

Penilaian obesitas juga dapat diketahui dengan mengukur lingkar pinggang. Tempat pengukuran diantara tulang panggul bagian atas dan tulang rusuk bagian bawah. Pengkategorian obesitas berdasarkan nilai ukuran lingkar pinggang, untuk laki-laki  > 90 cm dan untuk perempuan > 80 cm.

Untuk mencapai dan mempertahankan berat badan yang normal dan sehat, diperlukan adanya penanganan obesitas. Sehingga perlu dilakukan perubahan pola makanan, melakukan beberapa cara menahan nafsu makan, dan meningkatkan aktivitas fisik untuk mencapai tujuan tersebut. 

Dengan penurunan berat badan, meski dalam jumlah kecil dan mempertahankannya secara stabil dapat mengurangi risiko seseorang mengalami komplikasi penyakit terkait obesitas. Mengubah pola hidup dan pola makan memang tak pernah mudah. Namun, mengorbankan masa depan anak dengan bertindak gegabah sudah tentu merupakan pilihan yang buruk.