Tips Menjaga Kesehatan Mental Guru Selama Pembelajaran Daring di Tengah Pandemi Covid-19

5. Menjaga pola makan dan tidur, berolahraga, berjemur secara teratur, serta melakukan social distancing.

    Hal ini akan mempengaruhi kesehatan mental dan fisik serta meningkatkan imunitas tubuh jika dibarengi dengan konsumsi makanan yang sehat, melakukan social distancing juga diperlukan meskipun kondisi kita benar-benar sehat. membatasi keluar yang tidak begitu penting.