2. Baca label kemasan untuk memastikan kerupuk tersebut rendah kalori dan tidak mengandung banyak bahan tambahan.
3. Hindari Kerupuk dengan MSG Berlebihan. Kerupuk yang mengandung MSG berlebihan dapat menimbulkan efek negatif, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
4. Kerupuk yang terbuat dari bahan-bahan alami seperti sayur, rumput laut, atau singkong panggang cenderung lebih sehat dan cocok untuk diet.
Kesimpulan
Menjalani diet tidak harus berarti meninggalkan camilan favoritmu. Dengan memilih kerupuk yang enak, rendah kalori, dan sehat, seperti kerupuk sayur, beras, rumput laut, atau singkong panggang, kamu tetap bisa menikmati makanan ringan tanpa merusak program diet. Pastikan untuk selalu memperhatikan kandungan kalori dan memilih kerupuk yang diproses dengan cara sehat, seperti dipanggang, agar diet kamu tetap berjalan lancar dan menyenangkan!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H