5 Menu Makanan Spesial Kategori Tersehat di Dunia

Rafipost.com - 5 Menu Makanan Spesial Kategori Tersehat di Dunia, Bicara soal makanan pasti langsung bikin ngiler nih, sepertinya hanya mampu menahan ludah saja. Kenapa tiba-tiba perut terasa lapar, seandainya saja makanan dibawah ini sudah tersedia didepan mata hehe. Lantas apa makanan favorite anda, apapun itu kesukaannya yang terpenting adalah makanan tersebut sehat.Manusia dianugerahi indra perasa yang berbeda-beda takarannya, ada yang suka masakan rasa pedas, asin, manis dan perpaduannya begitulah indra pengecap manusia menanggapinya.Nah disini kami akan memberi informasi menarik seputar makanan sehat kelas dunia, apa sajakah itu?

 

1. KARI

Kari merupakan menu makanan asal India kategori makanan tersehat. Bila kari di Indonesia cenderung berlemak dan bersantan beda lagi ceritanya dengan kari asal India ini cukup banyak mengandung rempah-rempah yang beragam seperti kunyit, jinten, merica cabai, cengkeh, ketumbar, dst sehingga rasa dan baunya pun memiliki ciri khas dijamin nonkolestrol. Sebenarnya jenis rempah bergantung dari jenis kari dari masing-masing negara

2. SUSHI

Dari sekian juta makanan ternyata sushi adalah salah satu makanan kelas dunia yang memegang mandat makanan tersehat di dunia. Sushi terdiri dari nasi yang isinya lauk atau neta kemudian sayur mentah atau setengah matang, daging, dan makanan laut ini ternyata merupakan makan tersehat lho. Salah satu syarat sehat ya rutin saja mengkonsumsi sushi. Untuk melengkapi rasa lezatnya biasanya sushi dimakan menggunakan saus asin.

3. KIMCHI

 

Yuhu pasti sudah tau kan kimchi itu penampakannya seperti apa. Korea terkenal akan negara fashion designnya yang jadi trendsetter selain itu juga dunia menobatkan Korea sebagai negara dengan masakan kimchi tersehatnya. Aroma pekat dan rasa yang nikmat kimchi mampu mengalahkan masakan lainnya, hmm lebih nikmat lagi kalau kimchi dimakan dengan lauk dan nasi yang masih hangat nyumiii. Gimana guys kelima menu masakan tersehat diatas? Menggugah selera bukan. Pastikan anda selalu dapat memenuhi kecukupan gizi harian dengan seimbang.

4. OATS

Disebut-sebut sebagai makanan bervitamin dan berserat Oats panggilannya. Gandum yang terkandung didalamnya akan memberi efek kenyang lebih lama dari nasi biasanya.

5. SALAD

Sepertinya salad juga tak mau kalah saing, kelihatannya sederhana tetapi menyimpan manfaat sehat yang luar biasaa. Rasanya yang begitu nikmat terasa dari perpaduan buah dan sayur. Tapi memang tidak begitu memberikan mengenyangkan sih.