Pentingnya Menjalankan Protokol Kesehatan dalam Pencegahan Virus Covid-19

Corona Virus Disease atau yang sering disebut Covid-19 adalah salah satu penyakit menular yang disebabkan oleh virus dan menjadi masalah di dunia terutama di Indonesia. Virus Covid-19 pertama kali terjadi di Wuhan, China pada Desember 2019 yang kemudian menjadi wabah di dunia. Di Indonesia, Virus Covid-19 diumumkan pada tanggal 2 Maret 2020. Diketahui, Virus Covid-19 menyebabkan infeksi pernafasan pada manusia mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah seperti Sindrom Pernafasan Timur Tengah atau Middle East Respiratory Syndrome (MERS), dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).

Penularan antar manusia diketahui menyebar melalui droplet atau cairan yang dikeluarkan saat batuk dan bersin serta yang menempel di benda sekitar. Masih banyak manusia khususnya orang dewasa yang belum bisa membedakan antara gejala flu biasa dengan gejala Covid-19. Kelompok usia dewasa memiliki produktifitas dan mobilitas yang tinggi karena harus bekerja dan memungkinkan mereka untuk kontak dengan orang lain yang mungkin terinfeksi Virus Covid-19. Situasi seperti itu berpotensi tinggi menjadi awal dari penyebaran Covid-19 baik di lingkungan rumah maupun di luar rumah.

 Kasus penyebaran Covid-19 semakin meningkat tetapi masih banyak orang yang tidak peduli dan tidak acuh tentang protokol kesehatan. Bahkan, Social Distancing yang digaung oleh pemerintah masih dianggap remeh oleh masyarakat di Indonesia. Banyak masyarakat di Indonesia yang berkumpul tanpa menggunakan masker, tidak menjaga jarak, dan tidak membawa cairan pencuci tangan atau yang biasa disebut Hand Sanitizer. Kementrian Kesehatan dan Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 menegaskan bahwa protokol kesehatan yang wajib ditaati masyarakat menurut kompas.com adalah sebagai berikut.

Pertama yang paling penting adalah menjaga kebersihan tangan. Tangan adalah media penyebaran virus paling utama dan mudah menyebar karena kita tanpa sengaja memegang sesuatu yang belum diketahui kebersihannya. Bersihkan tangan dengan menggunakan cairan pencuci tangan atau Hand Sanitizer meskipun tangan tidak terlihat kotor, Bisa juga mencuci tangan dengan sabun pencuci tangan agar lebih efektif dalam membunuh kuman. Biasakan mencuci tangan setelah dari lingkungan luar atau memegang sesuatu. Ada beberapa standar dalam mencuci tangan yaitu mencuci  tangan bagian dalam, punggung, sela-sela dan ujung-ujung jari. usahakan tidak menyentuh wajah khususnya mata, hidung dan mulut agar virus tidak mudah masuk ke area wajah.

Kedua adalah menggunakan masker saat keluar kerumah. Gunakan masker saat berada di tempat umum, berinteraksi dengan orang lain, dan di ruangan tertutup yang mencakup beberapa orang didalamnya. Masker terdiri atas 2 jenis yaitu masker medis dan masker non medis. Namun, Masker yang paling di rekomendasi untuk digunakan adalah masker medis karena lebih protektif dibandingkan dengan masker lainnya serta memiliki keunggulan lebih ringan dan nyaman digunakan. Gunakan masker satu kali sehari dan setelah digunakan, buang masker ke tempat sampah yang tertutup serta cuci tangan dengan sabun setelah memegang masker tersebut.

Ketiga adalah menjaga jarak dengan orang sekitar. Untuk menghindari terjadinya paparan virus dari orang ke orang lain, kita harus senantiasa menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter. Hindari kerumunan untuk meminimalisir kontak fisik dengan orang lain. Jika merasa kurang sehat, lakukan isolasi mandiri dirumah, tidak mendatangi tempat kerja, sekolah atau tempat umum lainnya untuk mengurangi resiko terinfeksi Virus Covid-19 yang dapat menularkan ke orang lain. Tidur yang teratur, istirahat yang cukup, dan makan makanan yang bergizi juga perlu diterapkan dalam upaya menjaga kesehatan selama pandemi Covid-19.

Pandemi yang disebabkan oleh Virus Covid-19 berdampak sangat besar bagi kehidupan masyarakat terutama pada perekonomian. Disatu sisi,masyarakat takut akan terinfeksi Virus Covid-19, tetapi masyarakat juga harus bekerja untuk bertahan hidup dan memikirkan kondisi ekonomi yang semakin lama akan semakin memburuk jika dibiarkan. Masyarakat perlu menanamkan kesadaran di dalam diri sendiri untuk selalu mematuhi protokol kesehatan yang berlaku. Tetap berdiam dirumah jika tidak ada hal yang genting, taati protokol kesehatan jika ada sesuatu yang mendesak untuk keluar rumah serta hindari kerumunan agar pandemi yang disebabkan oleh Virus Covid-19 segera berakhir sehingga masyarakat bisa hidup normal kembali.

Daftar Pustaka

• Etri Yanti, Nova Fridalni, Harmawati. 2020. Mencegah Penularan Virus Corona. jurnal.syedzasaintika.2(1):1-7. https://jurnal.syedzasaontika.ac.id/index.php/abdimas/article/view/553/pdf
• Dosen Program Studi Teknik Industri, Universitas Pamulang. 2020. Pentingnya Mematuhi Protokol Kesehatan Di Masa Pandemi Covid-19. tangselmedia. 15 Juni 2020.https://tangselmedia.com/pentingnya-mematuhi-protokol-kesehatan-di-masa-pandemi-covid-19.html