Aktivitas atau olahraga teratur sangat penting bagi penderita PJK. Selain itu, latihan ini memperkuat semua otot utama tubuh yang dapat mengendalikan PJK. Saat Anda berenang, sel-sel otot melebarkan pembuluh darah jantung (koroner), sehingga darah mengalir lebih merata. Padahal, saat berolahraga, kolesterol dan tekanan darah bisa terkendali selama berjam-jam (terkadang berhari-hari).
REFERENSI
Gray, et al. (2005). Lecture notes Cardiologi (4th Ed). Jakarta: Erlangga Medical Series
Setyaningsih, Tri. (2011). Pengaruh cognitive behavior terapi terhadap perubahan harga diri pasien gagal ginjal kronik di unit hemodolisa rumah sakit husada. Tesis. Jakarta: Program Pascasarjana Universitas Indonesia.
Puriana, Ramadhany Hananto. (2019). PENGARUH OLAHRAGA RENANG TERHADAP PENDERITA PENYAKIT JANTUNG KORONER. Universitas PGRI Adi Buana Surabaya
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
