Dampak Keseringan Mengonsumsi Mie Instan

6. Obesitas 

Hal ini dapat terjadi karena dalam mie instan terdapat karbohidrat yang tinggi.

7. Malnutrisi 

Terlalu banyak mengonsumsi mie instan dapat meningkatkan resiko malnutrisi, khususnya pada anak-anak. Menyiapkan mei instan untuk anak-anak merupakan hal yang menarik. Karena dinilai praktis dan paling disukai oleh anak-anak. Namun jangan melupakan berbagai kebutuhan nutrisi yang perlu ibu penuhi agar tumbuh kembang anak berjalan secara maksimal.

Itulah dampak yang bisa terjadi jika keseringan mengonsumsi mie instan. Jangan sekali-kali kita menjadikan mie instan sebagai makanan pokok. Kita bisa mengonsumsi mie instan tetapi harus menjadwalkannya, 1-2 bungkus mie instan dalam seminggu adalah batasan yang tepat untuk mengonsumsi mie instan dan jika mengonsumsi mie instan hendaknya menambahkan protein di dalamnya seperti, telur, sayuran dan lain sebagainya. Seperti kata pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati.