Lucid Dream

 

 

Pernahkah anda bermimpi?

Pernahkah saat anda bangun dari tidur, anda merasa bahagia dan tidak ingin berhenti bermimpi, bahkan ingin melanjutkan mimpi anda karena anda merasa nyaman ?

Atau anda terlalu takut untuk bermimpi karena mimpi buruk yang sedang dialami?

Semua tentang mimpi langsung berhubungan dengan kerja otak kita dan dipengaruhi oleh gelombang otak kita yang dapat berubah-ubah.

Sebenernya apa sih Lucid Dream itu? 

Lucid Dream secara sederhananya adalah mimpi sadar. Lho kok bisa?

Ya!

Mimpi yang menyebabkan anda menganggap bahwa saat anda berada didalam mimpi tersebut, anda tidak dapat membedakan antara dunia asli dan mimpi. Kesan yang ditimbulkan oleh mimpi tersebut membuat seolah olah anda melakukan aktivitas biasa di hari anda tetapi dengan pengalaman yang luar biasa dan bahkan anda tidak ingin mengakhiri mimpi anda tersebut. Dunia Fantasi yang dapat diciptakan sebebas bebasnya tanpa batas, tanpa peraturan, tanpa beban, wadah menyalurkan emosi dan kegembiraan !

Ketika anda bermimpi , mungkin anda akan mengikuti alur mimpi anda, seperti sebuah cerita yang mau tidak mau anda harus jalan terus dan tidak bisa hanya merasakan bagian "Indah" nya saja dari mimpi tersebut. 

Lucid Dream atau mimpi sadar tersebut membuat anda menjadi "Penulis Naskah" dan sekaligus "Pemeran" dalam naskah yang anda tulis sendiri. Bahkan anda dapat menjadi layaknya "Tuhan" yang dapat membangun atau menghancurkan suatu tempat dengan bebas, berpindah tempat dan bahkan terbang dalam mimpi anda. Beberapa kasus yang saya dapat, bahwa ketika anda mengalami lucid dream, pikiran anda akan menjadi bahagia dan mungkin agak sedikit lelah karena otak anda saat tidur akan berkhayal dan menciptakan dunia mimpi yang anda mau.

Ketika sedang lucid dream, anda pun dapat menghadirkan sosok yang anda inginkan seperti idola anda, pasangan anda, teman anda, orang yang anda suka bahkan orang yang sudah meninggalpun dapat hadir dan bersama anda dalam mimpi anda. Anda pun dapat melakukan hal apapun yang anda mau dan anda belum pernah lakukan sebelumnya, yang mungkin didunia nyata belum dan bahkan tidak dapat anda lakukan.

Mengenai berapa seringnya orang dapat lucid dream, itu dapat dilatih bahkan dapat menjadi hobi anda ketika anda bosan. Latihannya pun beragam cara dan tingkatannya dan tingkatan akhir dari lucid dream adalah Astral Projection. 

Beberapa tips yang saya dapat bagikan saat anda ingin merasakan Lucid Dream itu sendiri yaitu

1. Berdoa :) 

    Jangan lupa berdoa dulu sebelum tidur atau ingin ber-Lucid Dream, supaya gampang melakukannya.

2. Membuat semacam Diary/Jurnal Mimpi

    Ketika anda bermimpi, mungkin beberapa hal seusai anda terbangun, akan menyebabkan anda lupa dengan mimpi anda sendiri, bahkan anda suka lupa akan mimpi yang barusan anda alami. Jurnal ini akan membantu anda mengenali dan mengingat bagaimana anda bermimpi. Tulis apa yang anda alami selama mimpi, dari hal yang sangat aneh hingga hal wajar dalam mimpi

3. Melakukan Reality Check

    Ketika anda sudah tahu dan dapat membedakan dunia asli dan dunia mimpi, anda diharuskan melakukan Reality Check atau mengecek Realita yang anda alami. Maksudnya apa ? sebagai contoh, ketika anda sebelum tidur ingin melakukan Lucid Dream, anda akan bernafas normal, jika anda lupa bernafas, anda akan sesak. Begitu anda memasuki dunia mimpi, saat anda nafas dan anda menutup hidung anda pun, anda bernafas seperti normal dan tidak sesak. Itu contoh cara Reality Check.

4. Bermimpilah !

    Ketika anda tahu anda sudah di alam mimpi, anda bebas melakukan apapun, mungkin ada beberapa latihan yang sedikit butuh kesabaran saat ada didalam dunia mimpi, seperti latihan terbang dan latihan menembus tembok. Hal Hal yang tidak dapat anda lakukan di dunia nyata, lakukanlah di dunia mimpi :D

 

Hanya di dunia mimpi, anda dapat melakukan dan menjadikan diri anda sebagai pusat kehidupan. Nikmatilah mimpimu, lakukan apapun sebebasnya didalam mimpimu dan jadikanlah wadah untuk menghilangkan stress dalam dunia nyata.

Terima Kasih