Sebelumnya saya pernah membahas tentang kenikmatan dari minum es teh, sekarang saya akan memberikan sedikit opini dari "saudaranya" es teh, yaitu es jeruk. Minuman paling menyegarkan selain es teh ini, dapat dikonsumsi setiap saat dan setiap waktu.
Bayangkan saat cuaca sedang panas-panasnya, hawa terasa sangat gerah, dan pikiran terasa berat untuk berpikir, coba lah untuk membuat segelas es jeruk. Rasa asam manis jeruk ditambah dengan dinginnya es, dijamin dapat membuat kondisi tubuh menjadi segar dan berenergi kembali.
Saya pun juga sangat suka membuat es jeruk hanya untuk sekedar melepas dahaga dan mendinginkan kondisi badan. Jadi, saya rekomendasikan kepada kalian yang memang suka minum-minuman yang menyegarkan.
Terlepas dari rasa nya yang segar, salah satu alasan saya suka mengkonsumsi es jeruk, karena ada khasiat tersendiri yang terkandung dalam segelas es jeruk. Khasiat nya seperti :
- Kandungan Vitamin C dalam jeruk, dapat membantu menguatkan sistem imun tubuh
- Dapat membuat kulit terlihat lebih segar
- Membantu menambah asupan darah, sehingga mencegah anemia
Gimana? Melihat khasiat dari es jeruk ini? Lumayan dah, segar nya dapet, sehat nya pun dapet juga. Tapi, seperti biasa, jangan sampai overdosis meminum es jeruk terus-menerus, karena suatu yang berlebihan itu gak baik, kan? Jadi, sewajarnya aja.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
