Opini: Pepatah Kuno untuk Hari Kesehatan Nasional

Dalam dunia kesehatan maupun pendidikan, ada pepatah kuno yang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Men sana in corpore sano, sebuah pepatah kuno yang diserap dari bahasa latin ini memiliki makna "jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat". Artinya, pikiran yang sehat dan tenang akan menumbuhkan raga yang sehat pula.

Penyakit muncul karena berbagai faktor. Faktor paling umum adalah karena makanan yang tak sehat dan pola hidup yang tidak beraturan. Namun tahukah anda bahwa pikiran yang tidak sehat juga akan menimbulkan berbagai macam penyakit?

Ada banyak macam penyakit yang justru lebih parah apabila kita memikirkan hal-hal buruk kedepannya. Pikiran yang buruk akan menyebabkan stamina tubuh mengalami penurunan. Kecemasan yang berlebihan tentunya sangat tidak baik bagi tubuh, apalagi bila sedang dalam proses pemulihan.

Berpikir positif dan sehat akan membuat mood naik sehingga menambah stamina tubuh. Hasilnya, seseorang yang sedang melawan penyakitnya akan semakin semangat untuk sembuh dan penuh ambisi untuk bebas dari rasa sakit.

Tahun 2020 menjadi tahun yang tidak mudah bagi dunia, terutama Indonesia. Mewabahnya Covid-19 hingga ditetapkan sebagai pandemi global membuat semua sektor kocar-kacir hingga membludaknya pasien di awal-awal masa pandemi. 

Seluruh tenaga kesehatan sebagai garda terdepan kewalahan menangani banyaknya pasien yang terus bertambah tiap harinya. Kurangnya tempat dan fasilitas kesehatan yang memadai membuat karantina selama 14 hari terasa mencekam dan membosankan. 

Pikiran-pikiran negatif juga pastinya menghantui para pasien hingga membuat imunitas menurun dan keadaan menjadi drop. Seiring berjalannya waktu, berbagai kabar baik mulai meramaikan media. 

Pasien sembuh kian bertambah tiap harinya. Hal ini memicu pemikiran para pasien dan tenaga kesehatan bahwa mereka semua mampu menghadapinya dengan baik. Sekali lagi, suasana yang positif, pikiran yang positif akan menimbulkan semangat-semangat baru bagi semuanya.

Dalam momentum Hari Kesehatan Nasional ini, mari mulai terapkan pola hidup yang sehat. Mari mulai menebarkan kabar baik bagi lingkungan sekitar. Tentunya dengan tetap mematuhi protokol kesehatan, mari mulai saling menyemangati. 

Pandemi ini bukan sebuah wabah penyakit yang hanya dengan minum obat apotek sekali teguk langsung sembuh. Semua negara di dunia bahkan belum ada yang pernah menghadapi pandemi ini. Tahun 2020 bukan tahun yang mudah. 

Selagi menunggu pemerintah dan para ahli kesehatan berlomba-lomba membuat vaksin yang ampuh, mari mulai semuanya dari diri sendiri. Selalu jaga kebersihan, selalu taati protokol kesehatan, dan tentunya mulai terapkan pola hidup yang sehat. 

Biasakan bersyukur terhadap hal sekecil apapun yang kita dapatkan dalam hidup, jadikan pelajaran, dan ambil hikmahnya. Tetaplah tenang dan bahagia. Maka semua akan lekas membaik.