Baca Juga: Segelas Air Putih dan Sebuah Senyuman
Jangan menyimpan minuman perasa lainnya
Untuk mencegah kalap terhadap minuman perasa, ataupun bersoda yang tampak menyegarkan dari air putih, terlebih dahulu buanglah kebiasaan menyimpannya. Sesekali untuk meminum minuman perasa tidak menjadi masalah, yang menjadi masalah adalah ketika kamu merasa kecanduan untuk terus meminumnya dan mengabaikan air putih. namun, sah sah saja untuk menambahkan perasa kuat dalam air putih yaitu dengan irisan buah segar yang kaya akan vitamin untuk dijadikan infused water.
Demikian ulasan tentang tips memenuhi kebutuhan harian akan air dalam tubuh. Semoga membantu!
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!