Manfaat Mendengarkan Musik, Ternyata Bisa Bantu Program Diet Loh!

Baca Juga: Musik Menerbitkan Kenangan dan Emosi, Lalu Hadir Inspirasi

Baik untuk diet

Percaya atau tidak, namun musik juga bermanfaat untuk kamu yang sedang mengatur pola makan. Apakah kamu tipikal orang yang sangat susah untuk mengontrol makan? jika iya, tips ini mungkin bermanfaat untuk kamu lakukan. Musik yang berintonasi lambat, dapat kamu dengarkan ketika sering lepas kendali untuk banyak makan. Mengapa? 

Musik dengan intonasi yang lambat akan membuat kamu tersugesti untuk mengunyah dengan lambat pula. Sehingga hal ini pasti akan membuat kamu mudah untuk merasa kenyang. Hal ini boleh kamu coba untuk lakukan ketika sedang dalam program diet kan?

Memperbaiki suasana hati

Mendengarkan musik ternyata dapat mengeluarkan dopamin yang berfungsi untuk menimbulkan rasa senang. Sehingga untuk kamu yang sedang galau atau sedih, dengarkanlah musik dengan lagu-lagu bersemangat untuk meredakan pilu yang dialami.

Nah, berikut merupakan ulasan tentang manfaat mendengarkan musik yang jarang diketahui banyak orang. Semoga ulasan artikel ini dapat bermanfaat untukmu ya!