Mohon tunggu...
Qiqi NurIndah
Qiqi NurIndah Mohon Tunggu... Freelancer - Hi!

I'm still working on My Masterpiece

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Manfaat Mendengarkan Musik, Ternyata Bisa Bantu Program Diet Loh!

16 Juni 2021   20:10 Diperbarui: 16 Juni 2021   20:30 530
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Manfaat Mendengarkan Musik, Ternyata Bisa Bantu Program Diet Loh! (Source:Freepik/lenon)

Baca Juga: Musik Menerbitkan Kenangan dan Emosi, Lalu Hadir Inspirasi

Baik untuk diet

Percaya atau tidak, namun musik juga bermanfaat untuk kamu yang sedang mengatur pola makan. Apakah kamu tipikal orang yang sangat susah untuk mengontrol makan? jika iya, tips ini mungkin bermanfaat untuk kamu lakukan. Musik yang berintonasi lambat, dapat kamu dengarkan ketika sering lepas kendali untuk banyak makan. Mengapa? 

Musik dengan intonasi yang lambat akan membuat kamu tersugesti untuk mengunyah dengan lambat pula. Sehingga hal ini pasti akan membuat kamu mudah untuk merasa kenyang. Hal ini boleh kamu coba untuk lakukan ketika sedang dalam program diet kan?

Memperbaiki suasana hati

Mendengarkan musik ternyata dapat mengeluarkan dopamin yang berfungsi untuk menimbulkan rasa senang. Sehingga untuk kamu yang sedang galau atau sedih, dengarkanlah musik dengan lagu-lagu bersemangat untuk meredakan pilu yang dialami.

Nah, berikut merupakan ulasan tentang manfaat mendengarkan musik yang jarang diketahui banyak orang. Semoga ulasan artikel ini dapat bermanfaat untukmu ya!

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun