Mohon tunggu...
Qiqi NurIndah
Qiqi NurIndah Mohon Tunggu... Freelancer - Hi!

I'm still working on My Masterpiece

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Diet Sehat Anak Kos Tanpa Bikin Kantong Bolong

2 Juni 2021   15:42 Diperbarui: 2 Juni 2021   15:46 193
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Source: Pixabay/the5th

Sebagai pelengkap protein, kamu juga bisa menambahkan tahu atau tempe sebagai lauk. Tentu saja menu makanan ini nggak mahal, kan?

Baca Juga: Catat! Tips Diet dari Ahli Gizi

Mulai olahraga secara rutin

Alangkah baiknya jika diet sehat anak kos ini berhasil jika diimbangi dengan olahraga yang teratur. Tidak perlu mahal-mahal untk pergi ke gym, kamu bisa mulai untuk jalan santai di sekitar area kos.

Tidak perlu terlalu jauh-jauh, namun rutinkan saja terlebih dahulu minimal 30 menit dalam sehari.

Masih mau bilang diet sehat itu mahal? Ternyata banyak cara kan untuk memulai diet sehat anak kos yang menyenangkan dan tentunya tidak bikin kantong jebol. Yuk, mulai dari sekarang hidup lebih sehat dan membuat lebih bahagia.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun