Mohon tunggu...
Qamboe
Qamboe Mohon Tunggu... -

Motto kami adalah mengubah gaya hidup masyarakat indonesia menjadi lebih baik. "Lebih Sehat Lebih Baik". Temukan kami lebih jauh di https://q-amboe-natural-fresh-juice.business.site/

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Kenapa Kita Sering Ngantuk dan Lelah setiap Saat?

2 Januari 2019   16:28 Diperbarui: 2 Januari 2019   18:18 335
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

5. Menurunnya Kadar Vitamin dan Mineral  
Seseorang yang mengalami penurunan kadar Vitamin dan Mineral biasanya akan mudah terserang penyakit dan sulit berkonsentrasi. Hal ini dikarenakan Vitamin adalah unsur pembentuk engeri bagi tubuh dan sebagai antibodi dari virus dan kuman yang masuk kedalam tubuh.

Sayuran dan buah adalah sumber gizi dan vitamin yang sangat penting untuk tubuh. Oleh sebab itu penting bagi kita untuk selalu mengkonsumsi sayuran dan buah dimanapun anda berada setiap harinya. Anjuran Para Pakar kesehatan adalah mengkonsumsi buah dan sayuran, minimal 400 gram per hari atau lima porsi dengan setiap porsi 80 gram. 

Buat anda yang tidak memiliki waktu untuk mengkonsumsi sayuran dan buah bisa mengkonsumsi Q-Amboe minimal 1 botol per hari. Q-Amboe merupakan mix antara buah lokal dan impor sehingga kandungan gizi dan nutrisinya sangat maksimal dan penting untuk tubuh. Setiap botol Q-Amboe kandungannya memiliki hampir 1 kg buah. Ingin aktivitas lancar dan sukses semuanya berawal dari tubuh yang sehat.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun