Keajaiban Musik dalam Hidup Seseorang

Sebelum kamu mengetahui tentang keajaiban musik, apakah kamu sudah tahu apa itu yang dimaksud media musik? Musik adalah seni dan budaya yang terbentuk dari kumpulan suara atau bunyi dalam berbagai cara untuk menciptakan keindahan dan ekspresi emosi. Unsur dari musik sendiri di dalamnya terdapat bunyi, ritme, melodi, warna suara atau timbre, tempo, dinamika dan harmoni yang bergabung menjadi satu sehingga terdengar indah di telinga.

Mendengarkan musik salah satu hobi atau kebiasaan banyakan orang, seseorang sering mendengarkan musik di saat sedang santai, bosan, di perjalanan, dan di berbagai momen. Musik menjadi salah salah satu media terapi yang dapat memberikan ketenangan kepada diri seseorang saat merasakan senang, sedih bahkan saat merasa cemas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa musik bisa dikombinasikan dengan terapi standar seperti obat-obatan dan bisa jadi salah satu pengobatan yang dapat mengurangi gejala serangan jantung.

Apakah kamu tahu kenapa seseorang suka mendengarkan musik? Musik memiliki pengaruh yang kuat pada kehidupan manusia, karena terdapat banyak keajaiban musik yang memengaruhi suasana hati seseorang, meredakan pikiran, meningkatkan kreativitas, dan mempengaruhi kesehatan. Keajaiban unik dari musik itu apa saja, ya??

1.Membawa kembali Ingatan/ kenangan

Musik dapat membantu kemampuan otak untuk mengingat. Ketika seseorang mendengarkan musik klasik dapat mengingat lebih banyak kata dibandingkan seseorang yang bekerja sambil mendengarkan White noise.

Musik memiliki kekuatan untuk membawa seseorang kembali ke masa lalu dan menghidupkan kembali kenangan bahagia. Ketika seseorang mendengarkan lagu yang sering mereka dengarkan atau yang memiliki hubungan erat dengan momen tertentu dalam hidup seseorang, hal itu bisa menjadi pintu menuju nostalgia.

Ingatan musik adalah salah satu fungsi otak yang paling resisten terhadap demensia. Bahkan, musik sering digunakan para perawat untuk menenangkan pasien demensia dan membangun hubungan dengan mereka.

2.Membantu Memproses Emosi

Disaat seseorang merasa sedih, bahagia atau cemas. Kita cenderung mendengarkan jenis musik yang sesuai dengan emosi kita.

 Mendengarkan musik dapat membantu seseorang memproses dan mengungkapkan perasaan yang seseorang alami. Mendengarkan musik juga bisa membuat seseorang lebih tenang, pada situasi yang memicu kecemasan.

3.Meningkatkan Fokus atau konsentrasi

Ketika seseorang sedang melakukan aktivitas seperti, bekerja atau belajar, sering kali seseorang merasa sulit untuk berkonsentrasi. Kehilangan fokus ini dapat menghambat produktivitas dan menghasilkan pekerjaan yang kurang optimal.

Dengan mendengarkan musik klasik ternyata dapat membantu meningkatkan fokus dan mengurangi gangguan saat seseorang melakukan kegiatan. Banyak seseorang yang mengerjakan tugas sambil mendengarkan musik membuat mereka lebih cepat menuntaskan tugasnya.

4.Mengatasi Rasa Lelah

Manfaat mendengarkan musik dapat membantu seseorang mengatasi rasa lelah, baik secara fisik maupun mental. Saat seseorang sedang merasa lelah lalu mereka mendengarkan musik membuat mereka menjadi merasa senang dan bersemangat.

Di sisi lain, musik juga berperan dalam meningkatkan ketahanan tubuh dan mempertahankan ketahanan otot. Jika seseorang mengerjakan pekerjaan yang menguras energi seperti, berolahraga sambil mendengarkan musik dengan irama yang hentakannya sesuai dapat membantu seseorang tidak mudah lelah.

Beberapa hal tersebut adalah keajaiban positif musik dalam hidup seseorang. Dengan adanya musik seseorang orang juga dapat pelajaran, karena di dalam lirik musik yang mereka dengar banyak makna atau pesan moral yang mereka dapatkan.

Jadi jika kalian merasa sedih, cemas, lelah, dan bahagia. Boleh banget nih kalian mendengarkan musik, supaya yang tadinya merasa sedih menjadi bahagia.