Penelitian ini juga menunjukkan bahwa merokok tidak hanya memperpendek hidupmu secara keseluruhan, tetapi terutama mengurangi tahun-tahun hidupmu yang sehat. Jadi, merokok bukan hanya masalah tentang memperpendek masa tua yang penuh penyakit, tetapi juga memengaruhi kualitas hidupmu saat muda.
Berita baiknya, kamu bisa mulai merasakan manfaat besar hanya dengan berhenti merokok pada usia berapa pun. Bukan hanya akan menambah umur, tapi kualitas hidupmu juga akan jauh lebih baik. Berhenti merokok bukan hanya pilihan, tetapi langkah pertama menuju hidup yang lebih panjang dan sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
