Selain itu, jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa stres atau tertekan. Banyak kampus yang menyediakan layanan konseling untuk membantu mahasiswa mengatasi masalah emosional dan mental.
Komunikasikan dengan Baik
Komunikasi yang baik adalah kunci untuk menyeimbangkan kehidupan sosial dan akademik. Bicarakan dengan teman, keluarga, atau dosen tentang jadwal dan komitmen kita.Â
Misalnya, jika kita memiliki tugas besar yang harus diselesaikan, beri tahu teman bahwa kita mungkin tidak bisa ikut dalam kegiatan sosial untuk sementara waktu. Dengan komunikasi yang baik, orang-orang di sekitar kita bisa memahami situasi kita dan memberikan dukungan yang diperlukan.
Jangan Takut Mengatakan TidakÂ
Belajar untuk mengatakan tidak adalah keterampilan yang penting. Kadang-kadang, kita harus menolak ajakan sosial jika kita memiliki tugas akademik yang mendesak.Â
Ini bukan berarti kita tidak peduli pada teman, tetapi lebih pada menjaga keseimbangan dan tanggung jawab. Menetapkan batasan yang prioritas bisa membantu kita menghindari stres dan kelelahan.
Evaluasi dan Sesuaikan Rencana
Rutinlah mengevaluasi apakah jadwal dan strategi yang kita gunakan efektif. Tanyakan pada diri sendiri apakahkita merasa kewalahan atau terlalu lelah.Â
Jika iya, mungkin saatnya untuk menyesuaikan rencana. Misalnya, jika kita merasa terlalubanyak waktu untuk kegiatan sosial, coba kurangi dan alokasikan lebih banyak waktu untuk belajar.Â
