Bau kaki Membuatmu Hilang Percaya Diri? Atasi dengan Cara Berikut Ini!

Barangkali banyak faktor lainnya yang menyebabkan kaki mengeluarkan bau tidak sedap,  

salah satunya adalah kebiasaan hidup tidak sehat, meningkatnya hormon tubuh, ataupun terserang penyakit, dsb.

Meskipun yang kita ketahui, keringat yang keluar dari dalam tubuh itu memiliki berjuta manfaat.

namun, bagaimana jadinya jika keringat tersebut berefek negatif? seperti bau badan juga bau kaki, pastinya akan membuat diri kita tidak nyaman, apalagi orang-orang yang berada di sekeliling kita, pasti juga merasakan dampaknya, bahkan mereka menghindar karena tidak dapat menahan aroma bau kaki anda.

Nah, para pembaca sekalian pastinya tidak menginginkan hal tersebut terjadi, bukan? maka dari itu, segera atasi dengan cara menghilangkan bau kaki, dengan cara praktis nan efisien.  

Berikut saya jabarkan beberapa cara untuk membasmi bau kaki yang menganggu kegiatan anda sehari- harinya :

1. menggunakan sepatu yang berbeda untuk Beraktivitas Sehari-hari

Sekadar saran dari saya, gunakan sepatu yang berbeda di tiap aktivitas sehari-hari anda, sebab jika anda hanya menggunakan sepatu yang sama dalam setiap harinya, sirkulasi udara di kaki anda akan tertutup, mengakibatkan kepengapan dan munculnya bau tidak sedap bahkan jamur pun ikut bersarang.

2. Gunakan Baking Soda

 Seperti yang kita kenal, Baking Soda bermanfaat untuk pembuatan adonan kue, namun, banyaknya yang perlu kita ketahui dari manfaat dari Baking Soda juga berfungsi  meminimalisir jumlah bakteri yang menyebabkan bau yang dihasilkan pada kaki.
caranya adalah rendamlah kaki anda menggunakan air yang dicampur baking soda selama beberapa menit.

3. Mengkonsumsi Asupan Protein tinggi

Menjaga asupan makanan merupakan point penting dalam kesehatan tubuh kita, terutama makanan yang mengandung Protein tinggi dan tentunya mengkomsumsi asupan asupan suplemen Zinc dan Magnesium. tahukah anda, barangkali sebagian dari kita belum mengetahui bahwa Pada saat tubuh kekurangan nutrisi, maka yang akan terjadi  adalah peningkatan bau pada seluruh area dalam tubuh.  maka dari itu untuk mendapatkan Zinc, sebaiknya anda mengkomsumsi berupa : daging sapi, telur, ikan.