Mohon tunggu...
Puspa Melati Garay
Puspa Melati Garay Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Hobi menggambar

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Alam & Tekno

Betapa Pentingnya Mengonsumsi Vitamin A

25 Mei 2022   20:41 Diperbarui: 25 Mei 2022   20:53 71
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Vitamin A adalah vitamin larut lemak yang pertama ditemukan. Vitamin A atau retinol atau asam retinoik merupakan nutrisi yang penting untuk organ penglihatan, pertumbuhan tubuh, pembelahan sel, kesehatan sistem reproduksi dan menunjang sistem kekebalan tubuh.

Namun tubuh manusia terkadang sering lelah dan berakibat kekurangan zat gizi, terutama Kurang vitamin A (KVA). KVA ini merupakan penyakit sistemik yang merusak sel dan organ tubuh dan menghasilkan metaplasi keratinasi pada epitel, saluran nafas, saluran kencing dan saluran cerna. 

Penyakit Kurang vitamin A tersebar luas dan merupakan penyebab gangguan gizi yang sangat penting. Prevalensi KVA terdapat pada anak-anak dibawah usia lima tahun. KVA merupakan penyebab utama kebutaan pada anak.

Gangguan gizi kurang vitamin A dijumpai pada anak-anak yang terkait dengan: kemiskinan, pendidikan rendah, kurangnya asupan makanan sumber vitamin A dan pro vitamin A (karoten), bayi tidak diberi kolostrum dan disapih lebih awal, pemberian makanan artifisial yang kurang vitamin A. 

Maka dari itu akibat yang di timbulkan dari kurangnya vitamin A pada tubuh diantaranya :

Perubahan pada mata

Infeksi

Perubahan pada kulit

Gangguan pertumbuhan, dll.

Adapun Pencegahan untuk mengurangi kasus terjadinya Kurang Vitamin A yaitu upaya meningkatkan konsumsi bahan makanan sumber vitamin A, seperti sayuran dan buah-buahan. Kemudian memberikan suplemen vitamin A secara berkala.

Kurangnya mengonsumsi vitamin A terjadi karena minimnya kesadaran masyarakat terhadap kesehatannya masing-masing. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Lihat Ilmu Alam & Tekno Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun