Coronavirus adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan, contohnya flu Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru .
Virus corona ditandai dengan gejala seperti demam,batuk,flu,dan sesak nafas. Gejala virus ini mungkin dapat terlihat setelah 14 hari virus tersebut masuk kedalam tubuh kita. Dan berbagai cara dapat dilakukan untuk mencegah supaya virus tersebut tidak semakin menyebar yaitu dengan cara kita harus memperkuatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh kita.
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh, seperti berolahraga, makan teratur, istirahat yang cukup, hingga mengurangi stres. Dan mengkonsumsi Suplemen makanan, terutama yang mengandung vitamin C menjadi salah satu barang buruan masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Â Penting juga untuk mengonsumsi vitamin C agar daya tahan tubuh semakin kuat.
ManfaatBagaimana vitamin C membantu menguatkan daya tahan tubuh? vitamin C dapat membantu produksi sel darah putih (limfosit) dan mencegah sel darah putih dari kerusakan oleh radikal bebas. Sel darah putih tersebut bertugas sebagai antibodi yang mencegah infeksi virus dan bakteri dan membuat imun tubuh kita semakin kuat.
Jadi bagi kalian mulai sekarang wajib mengkonsumsi vitamin c ya agar imun kalian tidak lemah dan jangan lupa juga berolahraga
Semoga artikel saya dapat membantu kalian . Tetap jaga kesehatan dan jaga jarak yah teman-teman.
IDENTITAS PENULIS:
PUSPA DWITA (0704173098)
UNIVERSITAS ISLAM NEGRI SUMATERA UTARA
