4 Camilan Sehat Berikut Cocok untuk Diet Sehat

Ingin ngemil tapi takut gemuk, karena sedang diet? Jangan khawatir ada camilan sehat yang tidak membuat gemuk tubuh kita. Camilan tersebut adalah camilan rendah karbohidrat. Camilan tinggi karbohidrat memang wajib dihindari bagi yang sedang berdiet. 

Lantas apa camilan saja yang rendah karbohidrat tersebut? Mari kita simak.

1. Kombinasi Apel dan Keju

53c065b709ab7363a5e41feaa81bb42d-5d48dd690d82306e96519e72.png

Camilan kombinasi ini tentu rendah karbohidrat namun tentu sehat karena tinggi serat dan protein.

2. Yoghurt dan Buah

58d883c22b470c1cceb52ceef8739f48-5d48ddf8097f367f722d54c2.jpg

 Siapa yang tidak kenal yogurt? Konsumsi yogurt dicampur dengan buah-buahan segar menjadi salah satu pilihan camilan rendah karbohidrat. 

 3. Burger Daging tanpa Roti

891976289505e1f45bcd8068c5b5e645-5d48dd880d823071a54c6472.png

Saat sedang diet rendah karbobihdrat ingin burger? Bisa, asalkan dengan menghilangkan roti yang tinggi karbohidrat. Ganti roti dengan sayuran seperti selada, timun, tomat, keju, dengan isi daging asap. Maka burger terbebas dari karbohidrat.

4. Kacang-kacangan

be2ca1271c8b5b4ca004255c8d680302-5d48dd930d8230763657bae4.jpg

Camilan rendah karbohidrat berikutnya yaitu kacang-kacangan. Seperti kacang kedelai, kacang tanah, kacang mete, dan almond. Kacang merupakan pilihan camilan sehat, kaya akan serat untuk mengurangi asupan karbohidrat. 

Demikian jenis camilan sehat bagi yang sedang menghindari karbohidrat. Semoga dapat menjadi acuan dan pilihan.

Semoga bermanfaat.