5 Manfaat Bunga Telang

Clitoria ternatea atau biasa dikenal dengan Bunga Telang merupakan tanaman merambat yang biasa ditemukan di sekitar pekarangan rumah, kebun bahkan tumbuh secara liar di kebun dan hutan. Bunga berbentuk corong serta mahkota berbentuk kupu-kupu ini memiliki tiga warna yaitu ungu, biru dan putih. Akhir-akhir ini Bunga Telang semakin populer dikalangan masyarakat Indonesia. Selain dijadikan pewarna alami untuk makanan maupun minuman, Bunga Telang ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Berikut 5 manfaat Bunga Telang untuk kesehatan :

1. Meringankan Gejala Depresi

Siapa sangka, bunga berwarna ungu yang cantik ini dapat meringankan gejala depresi. Bunga Telang mengandung asam palmitat yang mirip dengan asam linoleat yang merupakan asam amino esensial yang bisa mengontrol kolestrol dalam tubuh manusia. Manfaat yang didapat adalah bisa melindungi sel saraf pusat dari kerusakan. Asam palmitat juga mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai antidepresan alami.

2. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka

Manfaat lain yang didapat dari Bunga Telang adalah bisa mempercepat proses penyembuhan luka. Ektrak biji Bunga Telang mengandung  asam amino gligosida sedangkan tumbuhannya mengandung senyawa fenolik. Hal ini telah dibuktikan melalui uji coba pada hewan yang diberikan ekstrak biji dan akar Bunga Telang. Asam amino gligosida dan senyawa fenolik yang bersifat anti inflamasi dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhan luka. 

3. Melancarkan Pencernaan

Antioksidan yang terdapat pada Bunga Telang bisa membantu melancarkan pencernaan. Meminum teh Bunga Telang satu-dua kali dalam seminggu dapat membantu mengeluarkan racun yang terdapat pada sistem pencernaan. 

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Bunga Telang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, salah satunya adalah merangsang produksi kolagen dalam tubuh. Rutin konsumsi teh Bunga Telang dapat membantu mengembangkan dan menjaga elastisitas kulit, selain itu teh bunga telang juga dapat mencerahkan kulit kusam dan membantu menyamarkan warna kulit yang tidak merata. 

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Bunga Telang membantu menurunkan kadar kolesterol dan lemak yang sangat tinggi dalam darah. Konsumsi teh Bunga Telang juga dapat mengatasi sejumlah penyakit jantung seperti : Penyumbatan pembuluh darah dan serangan jantung.

Bunga Telang dapat dikonsumsi dengan cara diseduh dan direndam dengan air panas selama kurang lebih 15 menit. Cara lain untuk mendapat khasiat dari Bunga Telang adalah dengan cara mengeringkan Bunga Telang sebelum kemudian diseduh dengan air panas. Namun ada baiknya sebelum konsumsi Bunga Telang konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter dan pakar kesehatan lainnya agar tidak menimbukan efek samping yang berlebihan.