Gangguan Tidur dan Kecemasan Memperburuk Penyakit Diabetes

Beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan adalah diperlukan edukasi bagi penderita agar dapat mengatur pola tidur yang baik. Sering kali dominan yang terjadi masalah gangguan tidur bisa menimbulkan kecemasan yang bisa mengurangi kualitas hidup dari pasien. Kenali hal-hal apa saja yang bisa mengganggu tidur pasien diabetes. 

Pasien diabetes sendiri memang memiliki gejala sering terbangun di sela-sela tidur karena keinginan untuk kencing yang sangat sering. Hal ini bisa dibantu dengan kontrol gula darah yang baik dan diet serta latihan fisik yang mendukung pengobatan. 

Pada akhirnya perbaikan di satu kondisi akan bisa mempengaruhi perbaikan kondisi lainnya dan begitu juga perburukan di satu sisi bisa memperburuk di sisi lainnya. Penanganan yang menyeluruh sangat diperlukan dengan pendekatan jiwa dan raga, alias biopsikososial. 

Semoga artikel ini bermanfaat. Salam Sehat Jiwa dari Zurich