Hati-hati! Keseringan Pakai High Heels Berbahaya bagi Kesehatan

Penggunaan sepatu hak tinggi dapat menyebabkan posisi pinggang, bahu, punggung, dan tulang belakang tidak normal. Akibatnya, akan muncul rasa nyeri di area tubuh tersebut, khususnya punggung bagian bawah. Jika dibiarkan secara terus menerus, bukan saja rasa nyeri yang dialami, namun postur tubuh juga akan berubah.

Nyeri sendi dan osteoartritis

Tahukah Anda, bahwa ketika menggunakan high heels, postur tubuh akan dipaksa untuk terus menerus dalam keadaan lurus dan tegap? Hal ini menyebabkan tulang belakang tegang sehingga dapat menimbulkan gejala osteoartritis. Selain itu, sepatu hak tinggi juga akan meningkatkan tekanan lutut sebanyak 25% sehingga Anda akan lebih rentan terkena gangguan dan nyeri sendi.

Jadi, jangan terlalu sering memakai high heels ya! Gunakan sepatu ini untuk hal-hal tertentu saja ya agar tidak berdampak pada kesehatan tubuh Anda. 

Baca tulisan saya seputar kesehatan menarik lainnya di www.go-dok.com