![tangkal demam sekarang juga/ oralanswers[dot]com](https://assets.kompasiana.com/items/album/2016/11/22/flu-oralanswers-com-5833eaea537a61c408a8867f.jpg?t=o&v=260)
Semua akan setuju ketika tiram dianggap sebagai sumber zinc alami terbaik. Bahkan sampai Double Blind melakukan penelitian terkat makanan tersebut, yang berisi pasien yang mengkonsumsi zinc pada setiap beberapa jam memperlihatkan gejala-gejala yang mulai menghilang tiga hari lebih awal.
5. Air kelapa ternyata memiliki kemapuan memperbaiki sistem imun
dr. Endang Peddyawati, MS, SpGK., spesialis gizi klinik dari RSUP Persahabatan, Jakarta. Mengungkap bahwa air kelapa juga bisa Anda andalkan untuk membangun sistem kekebalan tubuh.
Kandungan asam laurat yang merupakan  zat antibakteri, antivirus, dan antijamur pada air kelapa merupakan kunci dalam penyembuhan demam. Bahkan,  dalam jumlah kecil, air kelapa juga mengandung glutamin dan arginin yang mampu membantu melawan virus. Hebat-kan?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
