Mohon tunggu...
Himam Miladi
Himam Miladi Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Penulis Konten | warungwisata.com | Email : himammiladi@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Meniru Gaya Hidup Sehat Rasulullah (Shalallahu Alaihi Wassalam) Itu Mudah

9 Mei 2022   07:12 Diperbarui: 9 Mei 2022   07:19 1550
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Salah satu gaya hidup sehat dari Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam) yang bisa kita tiru adalah tidak makan berlebihan (dok.pri)

Allah berfirman,

Sungguh telah ada bagimu dalam perilaku Rasulullah itu suatu contoh teladan yang baik sekali bagi siapa-siapa yang mengharap keridhaan Allah dan kesejahteraan hari kemudian (QS Al-Ahzab, 33:21).

Islam mendorong kebaikan dalam segala hal, termasuk mendorong umatnya agar menjaga kesehatan sebagai bagian dari tanggung jawab atas amanah tubuh kita dari Allah. 

Dalam menuntun manusia agar dapat menganut pola makan yang sehat, Islam tidak membatasi diri hanya dalam menyebutkan makanan yang dibolehkan dan yang tidak boleh, tetapi sampai pada tingkat memberikan nasihat yang bermanfaat mengenai gaya hidup sehat dan diet seimbang.

Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam) adalah teladan bagi umat manusia dalam segala hal. Baik dalam segi contoh fisik jasmaninya, kebersihan dan kesucian rohaninya, hingga perilaku keseharian dan ibadahnya.

Sebagai umatnya, tidak ada insan di dunia ini yang patut dicintai melebihi cinta kita kepada Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam). Salah satu aspek kecintaan kita kepada Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam), harus ditimbulkan oleh kenyataan indahnya budi pekerti beliau. Sesuatu yang indah patut dicintai. Dan keindahan budi pekerti adalah keindahan yang paling patut untuk dicintai.

Tidak Makan dan Minum Berlebihan

Di antara budi pekerti luhur dalam diri Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam)  yang patut kita tiru pada masa-masa sekarang ini adalah gaya hidup sehat. Kalau kita cermati hadis-hadis tentang ciri fisik Rasulullah Saw, maka akan kita dapati ciri-ciri fisik tersebut tak hanya menunjukkan kesempurnaan jasmani Rasulullah, melainkan juga petunjuk ciri fisik manusia yang menganut gaya hidup sehat.

Meniru gaya hidup sehat Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam) sebenarnya mudah. Kita sendirilah yang sering mempersulitnya karena terlalu mementingkan hawa nafsu dan tuntutan perut. Salah satu gaya hidup sehat dari Rasulullah (Shallallahu alaihi wa sallam) yang bisa kita tiru adalah tidak makan berlebihan.

Allah berfirman,

"Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.." (QS Al-A'raf, 7:31).

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun