Tak Perlu Takut Menjadi Tua

"Pak Himam sekarang jadi kakek ya," kata seorang murid saya.

"Kok jadi kakek? Memangnya pak Himam sudah terlihat tua ya? Apa wajah pak Himam sudah keriput? Jalannya bungkuk-bungkuk?" Timpal saya sambil tersenyum.

"Nggak. Tapi rambut pak Himam sudah banyak yang putih, seperti rambut kakek saya."

Memang, salah satu anugerah Tuhan yang diberikan kepada saya adalah rambut yang cepat memutih. Dibandingkan dengan kondisi rambut teman-teman saya yang sebaya, belum mencapai setengah abad, rambut saya memang lebih cepat menua.

Tak urung, kondisi ini membuat banyak teman, bahkan juga istri saya menyarankan agar saya menyemir rambut supaya tetap terlihat muda. 

Namun, saya tolak mentah-mentah. Bagi saya, rambut yang cepat beruban adalah salah satu keistimewaan yang tidak bisa didapatkan banyak orang seusia saya. Bahkan dengan bercanda saya katakan kalau uban-uban itu membuat saya jadi mirip Richard Gere.

Rambut yang memutih sering dianggap salah satu tanda penuaan. Dan, penuaan merupakan hal yang menakutkan bagi banyak orang. 

Saking takutnya, banyak orang menghabiskan uangnya hanya untuk terlihat muda. Produk anti-aging tak pelak menjadi salah satu produk paling laris sepanjang masa, dan industri yang paling bernilai.

"Menjadi tua itu seperti mendaki gunung; Anda sedikit terengah-engah, tetapi pemandangannya jauh lebih baik!"

--- Ingrid Bergman

Selain perubahan fisik, ketakutan besar lainnya untuk menjadi tua adalah penyakit dan kecacatan yang sering mengikuti. Kita tidak pernah ingin merasa seperti beban bagi orang yang kita cintai. 

Usia Hanya Angka, Kebiasaan Kita Menentukan Masa Tua

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pertambahan usia dan penuaan yang buruk tidak harus berjalan seiring. 

Usia hanyalah angka dan pilihan kebiasaan kecil yang kita buat setiap hari di masa muda kita menjadi penentu masa tua kita: apakah kita menderita akibat penyakit penuaan, atau menikmati kesehatan yang lebih baik.

Jika kita berolahraga secara teratur, menjaga pola makan yang sehat, dan menghindari kebiasaan buruk yang paling umum (merokok dan minum alkohol), kita tidak perlu takut dengan masa senja kita. 

Selama kita memperhatikan masa kini, kita dapat menatap masa depan dengan penuh semangat.

"Jangan buang banyak waktu untuk mengkhawatirkan kulit atau berat badan Anda. Kembangkan apa yang Anda lakukan, apa yang Anda lakukan di dunia."

- Meryl Streep

Tak Perlu Takut Menjadi Tua

Menjadi tua tidaklah semenakutkan yang dibayangkan banyak orang. Usia kita selalu bertambah, dan penuaan tidak bisa kita hindari, sejauh apa pun kita mencoba untuk menghindarinya.

Seperti yang dikatakan Merryl Streep, alih-alih mengkhawatirkan rambut yang mulai beruban, kulit yang mulai mengeriput, serta pandangan mata yang mulai lamur, lebih baik kita menginvestasikan kebaikan di masa muda kita. 

Lebih baik kita memperhatikan kebaikan apa yang bisa kita lakukan pada masa kini. Orang tidak mencintai kita karena penampilan, yang penting adalah apa yang kita bawa ke dunia, senyum yang kita bawa ke wajah orang-orang.

"Jangan mengeluh tentang menjadi tua. Ini adalah hak istimewa yang ditolak oleh banyak orang."

--- Mark Twain

Menjadi tua adalah hak istimewa yang harus lebih kita hargai. Kita harus mengagumi setiap kerutan baru, setiap uban yang baru tumbuh. 

Anggap itu sebagai pengingat bahwa kita masih di sini ketika begitu banyak orang bahkan tidak punya pilihan untuk mengeluh. Anggaplah itu sebagai pengingat bahwa usia kita semakin bertambah, dan kesempatan kita untuk hidup di dunia tinggal sebentar lagi.

Proses penuaan yang kita alami seyogyanya bisa membuat kita lebih bijaksana dalam menjalani kehidupan. Berpikir tentang apa saja yang sudah kita perbuat, mengambil hikmah agar kita bisa sebanyak-banyaknya mencari bekal untuk kehidupan yang abadi.