Mohon tunggu...
Himam Miladi
Himam Miladi Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Penulis Konten | warungwisata.com | Email : himammiladi@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Sosbud Artikel Utama

9 Tanda Kamu Punya Ketahanan Psikologis dalam Menghadapi Krisis

18 Mei 2021   07:50 Diperbarui: 23 Mei 2021   14:00 2065
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ketahanan psikologis adalah kemampuan seseorang untuk bangkit kembali dan pulih dari keterpurukan dan kesulitan (ilustrasi diolah pribadi)

Ada kesedihan, kesulitan, kekecewaan, yang semua bentuk ketidaknyamanan ini adalah cara alam mendidik pribadi kita agar lebih dewasa. Serta memiliki jiwa tangguh layaknya karang di tengah samudra yang takkan pernah runtuh meski banyak sekali ombak besar menghantam diri.

Menggunakan Waktu dengan Bijak

Setiap orang memiliki waktu yang sama, 24 jam setiap hari. Orang yang punya ketahanan psikologis memahami bahwa waktu adalah komoditas yang paling berharga, sehingga mereka tidak membuang waktu untuk menunda segala sesuatunya.

Kesediaan Merangkul Kesulitan

Seseorang yang ulet secara psikologis akan merangkul, dan bahkan mencari kesulitan. Mereka tidak melihat kesulitan sebagai penghalang, tetapi lebih sebagai kesempatan untuk belajar dan tumbuh. 

Ketika seseorang mengatasi kesulitan, mereka mendapatkan pengalaman berharga (yang kemudian diterjemahkan menjadi kebijaksanaan) dan kepercayaan diri untuk menaklukkan batu apa pun (tidak hanya kerikil) di jalan mereka.

Tidak Mudah Terpengaruh Negativitas

Ini hidup, bukan surga. Akan selalu ada hal negatif di dunia ini. Mustahil untuk menyenangkan semua orang, jadi sangat naif apabila kita berharap tidak memiliki negativitas dalam hidup kita. 

Perbedaan antara mereka yang memiliki ketahanan psikologis dan yang tidak adalah bahwa orang yang ulet tidak membiarkan negativitas memengaruhi mereka.

Kebanyakan kita bertindak karena terpengaruh oleh tindakan orang lain kepada kita. Kalau mereka melakukan hal yang buruk, kita akan membalasnya dengan hal yang lebih buruk lagi. 

Kalau mereka tidak sopan, kita akan lebih tidak sopan lagi. Kalau orang lain pelit terhadap kita, kita yang semula pemurah tiba-tiba jadi sedemikian pelit kalau harus berurusan dengan orang itu

Orang yang punya ketahanan psikologis mampu mengendalikan emosi mereka dan tidak membiarkan negativitas orang lain memengaruhi tindakan mereka. Mereka tidak akan membiarkan sikap buruk orang lain menentukan cara mereka bertindak.

Semangat Terus Belajar

Memahami bahwa kita adalah siswa seumur hidup adalah karakteristik seseorang yang ulet secara psikologis. Tidak ada orang yang  tahu segalanya, tidak ada orang yang ahli dalam segala bidang. Jadi, selalu ada sesuatu yang baru untuk kita pelajari.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun