Jika Ingin Bekerja dari Rumah Kamu Juga Perlu Tahu Efek Negatifnya

tips yang mungkin bisa membantu agar tetap produktif selama bekerja dari rumah (gambar diolah dari Canva)

1. Konsisten dengan Jam Kerja

Bekerja dari rumah bukan berarti kita bisa berleha-leha. Agar tidak terganggu dengan aktivitas orang lain di rumah dan tetap produktif, tetapkan jam kerja kita.

Misalnya, kalau di kantor kita bekerja 8 jam sehari, saat di rumah kita juga harus punya jam kerja yang sama. Yah, mungkin bisa dikurangi sedikit, misalnya menjadi 4 jam sehari.

Selama jam kerja tersebut, beritahu anggota keluarga untuk tidak mengganggu. Minta pengertian istri/suami dan anak-anak bahwa kita saat ini sedang bekerja, bukan lagi cuti.

2. Tetap Terhubung dengan Rekan Kerja

Bekerja dari rumah bukan berarti kita harus mengisolasi diri. Bagaimanapun, komunikasi membantu dalam berbagi ide dan mengikuti perkembangan dengan apa yang terjadi di komunitas kerja kita.

Selama bekerja dari rumah, tetaplah terhubung dengan rekan kerja. Sesekali menelpon atau mengirim pesan agar kita bisa mendapat lebih banyak wawasan dan membuat kita tahu perkembangan situasi terkini seputar pekerjaan kita.

3. Jaga Interaksi Sosial

Saat bekerja di kantor, kita punya rekan kerja untuk berbagi cerita, bagian tak terelakkan dari rutinitas kerja kita. Hal ini tidak akan kita dapatkan saat bekerja dari rumah. Isolasi mudah merayap masuk karena kita sendirian (di luar keberadaan anggota keluarga).

Agar tidak mudah depresi, manfaatkan jeda waktu istirahat dengan keluar rumah sebentar. Berjalan-jalan di sekitar lingkungan, menyapa tetangga sekitar. Ambil nafas panjang menghirup udara segar di luar rumah.

Penting untuk Diperhatikan Bila ingin Bekerja Dari Rumah

Nah, itu tadi efek negatif bekerja dari rumah dan tips untuk mengatasinya. Perlu diingat, setiap orang memiliki cara masing-masing untuk menyesuaikan diri dan beradaptasi dengan lingkungan kerja yang sama sekali berbeda.

Lebih dari itu, penting untuk disadari bahwa bekerja dari rumah penuh waktu tidak semudah kelihatannya. Ia datang dengan seperangkat alat kerjanya sendiri dan beberapa tantangan yang harus kita hadapi.