Berikut adalah manfaat minum air putih berdasarkan penelitian Harvard Medical School Special Health Report 6-Week Plan for Health Eating:
- Membawa nutrisi dan oksigen ke sel tubuh
- Membersihkan kandung kemih dari bakteri
- Membantu kerja sistem pencernaan
- Mencegah sembelit
- Menormalkan tekanan darah
- Melapisi ppersendian
- Melindungi organ dan jaringan tubuh
- Mengatur suhu tubuh
- Menyeimbangkan kadar elektrolit (natrium) dalma tubuh
Itu dia beberapa manfaat minum air putih bagi tubuh manusia. Tentu tidak ada alasan bagi Anda untuk mengabaikannya, bukan?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!