Solusi Mengatasi Rasa Insecure dan Ketahui Penyebabnya

2. Fokus Kepada Diri Sendiri

Nah hal selanjutnya yang bisa kamu lakukan adalah fokus pada hal yang bisa kamu lakukan, maksudnya apa nih ngelakuin fokus?. Maksudnya gini, daripada kita fokus sama insecurity, rasa malu, mikirin apa ya enggak kita punya. 

Lebih baik kita Fokus sama perilaku apa yang bisa kita lakuin. Jadi yang bisa kamu lakukan adalah coba tanyain ke dira sendiri kira-kira apa nih hal yang bisa aku lakuin supaya diriku bisa lebih baik, dengan gini kamu bakal beneran ngelakuin sesuatu dibandingkan harus mengeluh atau terlarut larut dalam kesedihan.

3. Buat Sebuah Tujuan (Goal)

Yang ketiga kamu bisa bikin goals besar dan juga bikin goals kecil secara rutin dan berusaha mencapai goals itu. Perasaan gak cukup baik biasanya disebabkan karena goals atau keinginan yang kita mau tuju itu terlalu tinggi, terlalu luas, ataupun kurang jelas. 

Jadinya achievement achievement yang kita dapetin meskipun kecil malah kita lupain dan jadi kita nggak fokus ke achievement, kita malah jadi fokus ke kekurangan dibandingkan sama progress yang kita lakuin. Nah kalau kita lebih fokus sama kekurangan dibandingkan sama progresnya, kalo bisa sekarang coba pikirin apa yang kamu pengen?. 

Coba tanyain ke diri sendiri, dalam waktu 10 tahun kamu itu pengen ada diposisi yang kayak gimana, pengen kerja di mana, pengen nikah sama orang yang kayak gimana, dan sebagainya.

4. Peduli Diri Sendiri

Oke tips yang keempat dan ini yang terakhir, kamu harus bisa belajar untuk lebih peduli sama diri kamu sendiri dengan mensyukuri hal-hal yang kamu miliki saat ini. Ketika kamu sendiri gak bisa mensyukuri apa yang ada dalam dirimu, kamu pasti bakalan terus nyari-nyari cara dan validasi supaya insecure, yang mungkin sebenarnya validasi itu enggak kita perlukan banget. 

Nah makanya lebih baik kita syukuri apa yang kita punya saat ini, coba kita mulai peduli sama diri kita sendiri. Mungkin kita jauh lebih cukup beruntung itu dari banyak orang diluar sana, kita masih bisa nonton YouTube, kita masih bisa makan yang cukup, kita masih bisa tidur yang enak, ini adalah hal-hal kecil yang mungkin suka kelewat gitu aja, yang enggak kita syukuri dengan kita terus-menerus. 

Membiasakan untuk fokus pada hal yang bisa kita syukuri, nanti secara otomatis kita bakalan lebih fokus sama pemikiran yang positif jadinya kita nggak selalu berpikir negatif dan jadinya rasa insecure ini bisa berkurang sedikit demi sedikit.