Obat diminum 1 jam atau 2 jam setelah makan dengan 2 gelas air jika bentuknya kapsul. Jika rebusan 1 gelas rebusan, 1 gelas air putih. Ini berlaku untuk yang lambungnya tidak bermasalah.
Pantangan:
Durian, nangka, lengkeng, nanas, es, cabe, taoge, kangkung, sawi putih, alcohol, tape, daging merah (sapi, kambing), ikan asin, makanan minuman yang dikemas (soft drink, minuman kotak, minuman botol), vetsin, trasi, stress, rokok (termasuk asapnya, beberapa pasien terserang kanker karena menjadi perokok pasif), kurangi garam, bila tumor di bawah kulit hindari memanipulasi dengan memegang-megang.
Anjuran :
Mengunyah makanan sampai lembut di mulut (kira-kira 30 kali), minum air putih 2 liter sehari, jus tomat, wortel apel, brikoli, sirsak. Bisa tunggal atau di campur, sehari minimal 600cc, kalau bisa 1 liter lebih bagus. Minum susu kedelai 200cc/hari atau makan tempe 100gram/hari. Makan sayur1 mangkok/hari. Jalan pagi / senam ringan tiap hari 15 menit (jika masih bisa bergerak)
Menjalankan semua ini dengan senang hati, berharap, hari besok lebih baik dari hari ini. Hati yang gembira adalah obat yang manjur, semangat yang patah mengeringkan tulang.
Salam sehat
Prapti Utami
Tanaman Obat Keluarga Sekar Utami
e-mail sekarutamitoga@yahoo.com
grup facebook: Tanaman Obat Keluarga
web : www.familyherba.web.id
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
