"Ramadhan selalu saja berhasil menciptakan sebuah kesan. Kesan yang sangat dirindukan. Terlebih momen-momen ketika mengisi waktu menunggu adzan maghrib berkumandang.
Menahan lapar dan dahaga dalam waktu yang cukup lama di setiap harinya sepanjang Bulan Ramadhan terkadang memunculkan rasa bosan.Â
Jika hanya mengisi waktu ibadah puasa hanya dengan tidur, rasanya sia-sia dan kurang bermakna. Meski sedang berpuasa, rasanya tidak boleh menjadi sebuah alasan untuk tidak melakukan apa-apa.Â
Mungkin setelah beraktivitas bekerja atau belajar di pagi hingga siang hari, perlu juga untuk merencakan kegiatan apa yang akan dilakukan untuk ngabuburit. Bermain sepak bola bersama teman-teman sepertinya menjadi opsi terbaik.
Mengusir Rasa Bosan dan Menjaga Kebugaran JasmaniÂ
"Ibadah Puasa di Bulan Ramadhan menuntut kondisi fisik yang prima, oleh sebab itu perlu meningkatkan derajat kebugaran jasmani dengan berolahraga."
Ibadah di Bulan Ramadhan mulai dari puasa, qiyamul lail, dan ibadah-ibadah lainnya yang dapat dilakukan tidak hanya soal spiritualitas saja yang menjadi fokus utama.Â
Kebugaran tubuh menjadi salah satu penunjang utama sukses tidaknya menjalankan ibadah di Bulan Ramadhan. Ketika sepanjang hari menahan lapar dan dahaga terkadang muncul rasa bosan jika kegiatan yang dilakukan hanya itu-itu saja, yang ada malah terjebak dalam rasa malas.Â
Perlu membuat rencana jadwal kegiatan apa saja yang akan dilakukan agar dapat mengusir kepenatan. Salah satunya adalah kegiatan berolahraga dengan bermain sepak bola menjelang berbuka puasa.Â
Menghubungi teman-teman melalui whatsapp grup lalu mengajak bermain bola bersama menjelang berbuka puasa merupakan langkah yang tepat untuk melepaskan diri dari jerat rasa penat sekaligus upaya nyata untuk menjaga dan meningkatkan derajat kebugaran jasmani selama Bulan Ramadhan sehingga dengan kebugaran yang baik akan dapat menjalankan ibadah-ibadah di Bulan Ramadhan dengan baik tanpa ada keluhan terkait dengan kesehatan tubuh.
