Meski Berpuasa Tetap Harus Ber-Karate Ria

Tak perlu bingung ketika ingin berlatih karate. Ada banyak opsi latihan yang dapat kita pilih sesuai selera. Pertama kita bisa menghabiskan waktu berolahraga dengan berlatih kihon karate. Apa yang dimaksud dengan kihon? Kihon adalah teknik dasar karate meliputi kuda-kuda, pukulan, tangkisa, dan tendangan. Setelah itu kita pun dapat juga berlatih kata. Ya, Kata adalah rangkaian teknik dasar yang menghasilkan suatu keindahan. Ada banyak pilihan kata yang dapat dilakukan tergantung dari selera kita akan berlatih yang mana terlebih dahulu. Selain itu, kita pun juga dapat berlatih kumite, , teknik pertarungan dalam karate, tentunya dengan cara shadow kumite. Mengingat masih dalam kondisi pandemi dimana harus senantiasa menjaga jarak. 

Belajar karate perlu pendampingan dari pelatih, agar senantiasa termonitor dengan baik. Saya belajar karate ketika saya duduk di kelas VII SMP. Hal yang pasti saya lakukan ketika Bulan Ramadhan tiba, ketika menjalankan ibadah puasa, saya berusaha untuk menjaga kebugaran jasmani dengan berlatih karate secara mandiri. Hal ini mungkin bisa dijadikan referensi alternatif pilihan olahraga ringan di Bulan Ramadhan. (prp)