Pentingnya Mencintai dan Menghargai Diri Sendiri dengan Self Reward

Hidup saling mencintai dan menghargai diri sendiri adalah hal yang sangat baik. Sebelum mencintai dan menghargai diri sendiri, sudahkah dari kalian melakukan hal tersebut? 

Mencintai dan menghargai diri sendiri merupakan hal yang penting, bagi sebagian kecil orang kebanyakan selalu mengutamakan kebahagiaan dan kebutuhan orang lain ialah yang utama, sedangkan dirinya ditaruh pada posisi mengutamakan nomor sekian. 

Hal tersebut tidak perlu dipersalahkan lagi, bahkan ada sisi benarnya juga. Bagi sebagian kecil orang tersebut memberikan kebahagiaan kepada orang lain merupakan hal yang membuat dirinya bahagia. Memang cukup langka, karena kebanyakan orang berpandangan oposisi.

Self reward ialah cara untuk membuat kita bisa melakukan lebih banyak hal, ini dilakukan dengan memberi kita hadiah atau imbalan atas apa yang sudah kita capai, misalnya ada yang membeli barang kesukaan, bepergian, jajan kuliner, dan masih banyak lagi cara lainnya dalam melakukan self reward. 

Self reward bukanlah bentuk keegoisan melainkan bentuk cara kita mencintai dan menghargai diri kita sendiri. Setelah melakukan dan melewati proses yang berat dan panjang, memberi penghargaan terhadap diri sendiri juga suatu bentuk tanggung jawab atas diri sendiri.

Ketika kita berhasil mencapai target dalam pekerjaan, lalu kita menghadiahi diri sendiri dengan sesuatu yang kita sukai, baik berbentuk kegiatan maupun hadiah tertentu, misalnya setelah kita mencapai indeks prestasi tertentu pada satu semester perkuliahan, kita memberi hadiah pada diri sendiri sesuai dengan kesukaan. 

Dengan menghadiahi diri sendiri, kita akan merasa senang, merasa bahagia. Perasaan bahagia ini menjadi modal dalam mempersiapkan diri untuk menyambut kegiatan berikutnya dengan harapan kembali berhasil memetik pencapaian yang lebih baik. Jadi, sebagai sebagian dari cara memotivasi diri sendiri, self reward menjadi penting dan perlu dilakukan setelah pencapaian sebuah prestasi, sekecil apapun itu.

Alasan pentingnya memberikan self reward untuk diri sendiri

Yang pertama ialah sebagai bentuk hadiah atas semua kerja keras kita selama ini, self reward bukanlah sesuatu yang berlebihan. Hitung-hitung, reward tadi adalah hadiah atas semua kerja keras kita masing-masing. 

Kalian juga berhak menerima penghargaan karena berhasil menyelesaikan semua tugas dengan benar. Bentuk self reward misalnya liburan, belanja, pergi ke konser untuk menonton musik dengan teman atau doi kalian atau makan enak di restoran. Pokoknya lakukan apapun yang bikin kalian merasa bahagia.

Yang kedua ialah memberikan self reward jadi pertanda jika kalian mencintai diri sendiri, dengan memberikan self reward, kalian telah memulai langkah kecil untuk selalu mencintai diri sendiri. Self reward akan memacu dirimu untuk terus memberikan yang terbaik. 

Karena kita juga sudah berusaha keras semaksimal mungkin, ganjar diri kalian masing-masing dengan penghargaan yang bermakna. Karena kalau bukan kita yang mencintai diri sendiri lalu siapa lagi.

Yang ketiga ialah kalian berhak menikmati jerih payah saat bekerja untuk bersenang-senang, Luangkan waktu untuk menikmati waktu kita bersama keluarga, teman, dan lain sebagainnya. Kalian bebas menggunakan waktu tersebut untuk bersenang-senang. Ambil cuti dan siapkan rencana liburan. Pergi ke tempat impian yang sudah kalian suka atau di idamkan. Kamu berhak menikmati jerih payahmu untuk menyenangkan diri sendiri. Tapi tenang saja, memberikan self reward tak selalu harus bepergian, ada banyak cara yang bisa kamu lakukan seperti menonton film movie marathon atau tidur seharian di rumah tanpa ada yang mengganggu. Asalkan dirimu senang, maka lakukan saja jangan nanggung-nanggung.

Yang keempat ialah sebagai motivasi supaya kalian menjadi lebih baik lagi, self reward akan menjadi suntikan penyemangat untuk kalian, karena sel reward menjadikan kita dari hal yang pernah kita lakukan dengan banyak kesalahan maka akan berubah sedikit demi sedikit menjadi benar. Kita juga akan semakin termotivasi untuk terus memberikan yang terbaik. 

Ketika berhasil mencapai target yang sudah ditetapkan, berikan self reward untuk diri kalian masing-masing. Dengan begitu, kalian menjadi semakin produktif dan jiwa kompetitif kalian terus menyala.

Yang kelima ialah self reward sangat ampuh untuk melepaskan penat dan stres, self reward ialah obat paling ampuh untuk melepaskan penat dan stres. Kita juga menjadi semangat lagi setelah memanjakan diri. 

Setelahnya, kita siap memulai aktivitas dengan pikiran yang lebih segar. Lalu, kita pun bisa menularkan energi positif ke semua orang. Segalanya akan terasa lebih mudah ketika kita bisa menghargai diri sendiri. Self reward ialah langkah kecil untuk membuat diri kita bahagia dengan cara yang positif. Jadi, jangan lupa untuk mencintai hidupmu, ya.

Dengan cara ini kita bisa menunjukan bahwa kita juga merupakan sosok yang berharga, sama seperti orang lain. Tak perlu peduli apabila orang lain memandang diri kita sebagai sosok yang berkehidupan boros untuk kepuasan diri sendiri saja. 

Uang tersebut merupakan hasil keringat kita sendiri dan hasil kerja payah kita sendiri, kita berhak menentukan akan dipakai untuk apa uang tersebut. 

Memberi hadiah pada diri kita sendiri sangatlah penting untuk dilakukan. Bukan hanya sekedar wujud penghargaan diri sendiri, tetapi juga upaya untuk memberi poin jeda dari kepenatan saat kita menjalankan aktivitas. 

Tanpa adanya tindakan yang dapat menarik diri dari kepenatan harian akan menyebabkan tumpukan stres yang dapat berujung berubah menjadi depresi maka dengan kita melakukan self reward, kita juga harus menjaga diri kita, terkhusus kesehatan mental kita. Karena kesehatan mental dilakukan oleh diri kita sendiri, bukan dilakukan oleh orang lain.