Self Love, Investasi Terbaik untuk Hidupmu

Mungkin masih banyak diantara kita yang salah kaprah terkait Self Love.Seringkali Self Love disamakan dengan egoisme.Padahal Self Love itu merupakan fondasi penting yang harus kita miliki untuk membangun kehidupan yang bahagia dan sehat.Cinta diri adalah fondasi yang kokoh untuk kebahagiaan dan kesejahteraan kita.

Ketika kita mencintai diri sendiri artinya kita memberikan izin diri kita untuk berkembang,bertumbuh,bahagia dan mencapai potensi yang maksimal. Ketika kita berhubungan dengan orang lain baik itu orang tua,teman,pacar,atasan,rekan kerja atau siapapun kita dituntut untuk mengerti,menghargai dan memahami,tapi apakah kita sudah melakukan hal yang sama untuk diri kita sendiri?Rasanya kita lupa akan mengerti,menghargai dan memahami diri kita sendiri.Padahal sebelum kita memahami dan menghargai orang lain mestinya kita sudah memahami dan menghargai diri kita terlebih dahulu. 

Apa itu Self Love?Saya yakin semua orang pasti sudah tidak asing lagi dengan kata ini,dilihat dari kata Self Love yang terdiri dari kata Self yaitu diri dan Love yang berarti Cinta,secara sederhana bisa diartikan Self Love adalah mencintai diri sendiri.Lalu mencintai diri itu yang seperti apa?Apakah yang mementingkan kepentingan diri daripada kepentingan orang lain?atau bagaimana?Mari kita bahas lebih dalam tiga kunci dalam cinta diri:bukan egois,penerimaan diri,dan belas kasih diri. 

Cinta Diri Bukan Egois 

Kesalahpahaman terbesar terkait cinta diri adalah anggapan bahwa mencintai diri sendiri berarti egois,hanya mementingkan diri sendiri.Orang yang egois tidak mempertimbangkan perasaan orang lain.Yang terpenting adalah kebutuhan mereka sendiri,itulah yang dinamakan egois.Self Love itu ketika saya memilih menjaga jarak dengan seorang teman yang membuat saya tidak nyaman,daripada saya harus memaksa terus berhubungan hanya takut dianggap sombong.Ini bukan tindakan egois,melainkan bentuk menghargai diri sendiri dan menjaga kesejahteraan mental. 

Menyeimbangkan kebutuhan diri dan orang lain: Self Love seringkali diartikan sebagai memprioritaskan kebutuhan diri sendiri tanpa memikirkan orang lain.Padahal Self Love yang sehat adalah tentang menjaga hubungan dengan orang-orang yang kita sayangi.Self Love mengajarkan kita untuk memenuhi kebutuhan diri sendiri tanpa mengabaikan kebutuhan orang lain.

Contohnya ketika pasangan kita ingin lebih banyak menghabiskan waktu bersama,tetapi kita juga merasa perlu ruang pribadi.Kita bisa membicarakannya dengan terbuka dan jujur tentang kebutuhan tersebut,sambil tetap menunjukan kasih sayang kepada pasangan kita.Singkatnya,Self Love adalah tentang keseimbangan. 

Membangun hubungan yang sehat: Hubungan yang sehat dalam Self Love bukan hanya tentang membatasi diri dari interaksi sosial,tetapi lebih kepada membangun hubungan yang saling mendukung pertumbuhan pribadi.Dengan mencintai diri sendiri,kita akan merasa lebih mampu memberikan dan menerima cinta dari orang lain.Sebelum kita menerima orang lain untuk masuk kedalam hidup kita,alangkah baiknya kita menerima diri kita terlebih dahulu. 

Meningkatkan rasa percaya diri: Self Love menjadikan kita pribadi yang lebih percaya diri dalam menjalani hidup beserta tantangannya.Dengan begitu kita akan merasa lebih mudah menjalani hidup dan akan terasa lebih bermakna disetiap harinya.Contohnya ketika saya mencintai diri saya,perasaan percaya diri akan datang dengan sendirinya,saya merasa saya menjadi lebih berani berpendapat dan mengajukan pertanyaan.Saya menjadi pribadi yang mudah beradaptasi dengan lingkungan dan teman-teman baru. 

Penerimaan Diri sendiri 

Penerimaan diri adalah sebuah kunci utama dalam membangun Self  Love.Ini berarti menerima diri dengan apa adanya,menerima segala aspek dalam diri kita,baik kekurangan,kelebihan,keberhasilan atau kegagalan sekalipun.Misalnya saya sudah mulai berhenti untuk membandingkan diri saya dengan orang lain,saya lebih fokuskan pada pencapaian dan pertumbuhan diri sendiri sekecil apapun.Saya juga berani mengungkapkan perasaan diri dengan jujur.Ketika jujur pada diri sendiri tentang apa yang sedang dirasakan,kita memberi diri kita ruang untuk memahami dan menerima emosi kita.