Mohon tunggu...
PERHUMAS Muda Yogyakarta
PERHUMAS Muda Yogyakarta Mohon Tunggu... Lainnya - Organisasi

PERHUMAS Muda Yogyakarta merupakan organisasi profesional yang berada dibawah naungan PERHUMAS Indonesia. PERHUMAS Muda Yogyakarta memiliki fokus pada bidang Public Relations atau hubungan masyarakat bagi para mahasiswa yang ada di Yogyakarta. Organisasi ini diharapkan mampu menjadi wadah belajar dan mencari pengalaman bagi para pemuda yang memiliki minat di bidang Public Relations.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Mari Mulai Menormalisasikan "Me Time" untuk PR yang Produktif

20 September 2023   19:17 Diperbarui: 20 September 2023   19:30 194
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Penulis: Imroah Nur Alfi 

itmightal@gmail.com

Sebagai seorang yang menggeluti pekerjaan di bidang Public Relations, tentunya kuta sudah tidak asing lagi dengan segala jenis rintangan serta pressure yang diberikan dari pekerjaan ini. 

Tentunya, seorang Public Relations harus memiliki ide-ide kreatif guna memajukan perusahaan dan bermanfaat bagi sekitar. Karena itu, kesehatan merupakan point terpenting dalam masalah ini, baik kesehatan fisik dan juga mental. Di kehidupan yang semakin rumit dan berat ini, terkadang kita hanya membutuhkan ketenangan jiwa. Ya, ketenangan jiwa. 

Menurutmu, seberapa penting sih kesehatan mental itu? Menurut artikel yang diunggah pada website resmi RSUP Dr. Sardjito, kesehatan mental yang baik itu dapat memunculkan beberapa hal, diantaranya:

  1. Mampu menyikapi masalah dengan baik

  2. Mampu berinteraksi dengan baik

  3. Mendorong untuk memiliki tubuh yang sehat

  4. Membantu meningkatkan konsentrasi

  5. Membantu menghadapi tantangan keseharian

Nah, dari kelima hal tersebut, dapat diketahui bahwa kesehatan mental itu sangat penting bagi seorang individu. Namun, terkadang masih banyak orang yang kurang menyadari kesehatan mentalnya. Sebelum semua keadaan jadi memburuk, kita bisa loh mencegah terjadinya gangguan kesehatan mental. Salah satunya dengan menciptakan ketenangan dalam diri, ketenangan suasana dan ketenangan pikiran.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun