Tips-tips yang telah disebutkan kamu dapat melakukan sendiri dan dapat  meminimalisir kesedihanmu. Cobalah untuk memvalidasi perasaanmu atau mereka. Setiap emosi perlu kita rasakan keberadaannya.
Ketika telah melewati kesedihan-kesedihan yang kita rasakan cobalah perlahan untuk bisa memaknai kesedihan yang telah kita lewati apa penyebab, faktor dan dampak dari kita. Untuk lebih baiknya ketika kita mengambil hikmah dibalik kesedihan yang kita rasakan.
Pendapat dari Fokkinga dan Desmet (2013) yang mengemukakan bahwa emosi negatif akan mudah memunculkan pengalaman yang kaya akan emosi. Penelitian ini menggarisbawahi adanya makna kesedihan sebagai pengalaman negatif lebih apda emosi negatif yang muncul khususnya hopeless, dirasakan sebagai hal yang menyakitkan, dan hal ini dapat merubah hubungan interpersonal yang dialami.Â
Pengalaman negatif tersebut dapat dimaknai remaja sebagai proses penyadaran diri sendiri yang membawa dirinya pada penemuan hikmah yang ada maupun hikmah baru yang muncul kemudian, karena memiliki arti kehidupan dan dijadikan sebagai pembelajaran hidup yang ada. ( Dikutip dari: Makna Kesedihan Bagi Remaja Dody Leyno Amperawan, Ahyani Radhiani Fitri, Hidayat Fakultas Psikologi, Universitas Islam Negeri Sultan Syarif Kasim Riau)
Tidak ada masalah ketika masa mudahmu merasakan kesedihan, karena dengan kamu merasakan kesedihan kamu mungkin terlihat lemah, akan tetapi kesedihan itu adalah ruang dimana kita akan lebih jauh semangat untuk melanjutkan apa tujuan kita. Gak salah masa mudahmu untuk bersedih akan tetapi ambil semua hikmah dibalik kesedihanmu agar lebih baik untuk selanjutnya.
