Pemkab Brebes melalui Dinas Komunikasi, Informatika dan Statistik memberikan selebaran informasi berupa leaflet yang disebarkan melalui media sosial, isinya adalah mari cegah virus corona dengan meningkatkan ketahanan tubuh, dan pola hidup sehat dan bersih, dengan cara:
Pertama, mengkonsumsi Makanan Bergizi,
Kedua, menyebarluaskan gerakan cuci tangan pakai sabun,
Ketiga, menggunakan masker saat sakit,
Keempat, tutup wajah dengan lengah saat batuk,
Kelima, hindari aktivitas ditempat mendatangkan banyak kerumunan,
Keenam, perbanyak Olahraga,
Ketujuh, minum rempah-rempah untuk meningkatkan daya tahan tubuh,Â
Kedelapan, istirahat cukup,
Kesembilan, rumah mendapatkan cukup sinar matahari, dan kesepuluh Jaga jarak dan hindari kontak fisik.
Selain itu jangan lupa berdoa mendekatkan diri pada tuhan yang maha kuasa, jika tidak ada hal mendesak lebih baik tetap di rumah.
Untuk belajar gunakan waktu belajr dirumah, jangan bepergian dan jangan piknik. Segera periksa jika memiliki gejala demam, batuk, pilek dan sesak nafas.
Ayo lawan virus Corona dengan pola hidup sehat, apa saja perilaku hidup sehat, disebutkan tidur cukup biar mata seger, kurangi stress dengerin sholawat, banyakin makan buah dan sayuran, rokok dan alkohol udah nga' jaman, futsal setiap minggu katanya oke binget, dan yang penting selalu ibadah dan jangan lupa bahagia.
Bahkan Nur Nadlifah juga menyampaikan masalah Sosial Distancing, yaitu tetap di rumah dan batasi kunjungan, gunakan lengah dalam jika bersin atau batuk, selalu cuci tangan, buka jendela untuk sirkulasi udara, jangan gunakan alat makan bergantian, cuci peralatan makan dengan sabun, jaga jarak dengan penderita, dan gunakan masker dan hindari keramaian jika keluar rumah.
Informasi yang diatas, menjadi media edukasi yang penting bagi masyarakat, dengan harapan warga yang membacanya untuk sadar dan mengambil sikap sesuai dengan isi anjuran yang ada. Semakin patuh dengan anjuran yang ada maka semakin terkurangi penyebaran virus corona di lingkungan anda.
Semoga Musibah yang menimpa negeri ini, cepatlah berlalu, dan kembali dengan aktivitas yang tidak menimbulkan polemik. Kita ingin negeri ini aman dari penyakit, dan bakteri yang ada tidak menularkan kepada manusia.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H