     Overthinking merupakan hal yang wajar dirasakan manusia, tetapi jika sudah berlebihan dan kamu tidak dapat mengontrolnya bisa jadi dapat merugikan dan membahayakan dirimu sendiri. Kamu hanya perlu belajar mengontrol emosi yang kamu terima sebab jika kamu sudah berlebihan terhadap emosi itu, maka alam bawah sadarmulah yang akan mengendalikannya saat itu thinking mind akan berhasil menguasai pikiranmu.
Kebiasaan berpikir positif sangat baik untuk mengelolah emosi buruk yang masuk dalam dirimu. Namun jangan sampai lupa juga bahwa emosi sedih dan bahagia ada waktunya masing-masing untuk dirasakan dan diterima. Kamu hanya perlu berdamai pelan-pelan untuk kembali menemukan makna diri yang lebih utuh.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
