Mohon tunggu...
Sutrisno Penadebu
Sutrisno Penadebu Mohon Tunggu... Penulis - Menulis menebar kebaikan, Menulis apa saja bila ide datang

Sutrisno dengan nama pena Penadebu, ASN di Babulu kabupaten Penajam Paser Utara. Menulis di beberapa media baik cetak maupun online telah menerbitkan beberapa jurnal, prosiding, dan beberapa buku. Kini menjadi pengurus organisasi profesi. Menjadi instruktur lokal dalam kegiatan menulis dan guru inti. Sutrisno dapat dihubungi di: 1. HP/Wa : 081253791594 2. Facebook : Sutrisno babulu 3. Email : sutrisnok809@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Tentang Buah Zaitun

19 Maret 2023   15:28 Diperbarui: 19 Maret 2023   15:37 468
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Mengurangi Risiko Kanker

Senyawa polifenol yang terdapat dalam buah zaitun juga memiliki efek anti-kanker. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah zaitun secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker, terutama kanker payudara dan kanker usus besar.

Meningkatkan Kesehatan Otak

Buah zaitun juga mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak. Polifenol ini dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Buah zaitun mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi. Senyawa ini juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan terlihat lebih muda.

Itulah beberapa manfaat dari buah zaitun untuk kesehatan tubuh manusia. Selain dimakan langsung, buah zaitun juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan sehat, seperti salad, hummus, dan pasta. Namun, seperti halnya dengan makanan lainnya, konsumsi buah zaitun sebaiknya tetap dalam batas yang wajar dan tidak berlebihan.

Buah zaitun memiliki banyak makna filosofis yang terkait dengan kehidupan manusia. Beberapa filosofi yang terkait dengan buah zaitun antara lain:

Ketahanan dan Keabadian

Buah zaitun dikenal sebagai simbol ketahanan dan keabadian karena pohon zaitun dapat hidup hingga ratusan tahun. Buah zaitun juga dapat bertahan lama dalam penyimpanan dan dapat digunakan untuk membuat minyak zaitun yang dapat bertahan selama bertahun-tahun. Filosofi ini dapat mengajarkan manusia untuk menjadi tangguh dan tidak mudah menyerah dalam menghadapi cobaan hidup, serta memiliki visi jangka panjang untuk masa depan.

Kebahagiaan dan Kesehatan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun