2. Cara merabanya adalah dengan menggerakkan seperti arah jarum jam, yaitu dari titik 12 ke angka 1 secara perlahan dan melingkar. Lakukan hingga semua bagian payudara tersebut teraba, hingga menuju ke bagian putingnya.
Jika nantinya ditemui tanda-tanda, seperti:
- Benjolan pada payudara maupun ketiak;
- Perubahan yang ada pada permukaan kulit;
- Keluar cairan dari bagian puting payudara;
- Keluar darah dari puting;
- Ruam yang ada di sekitar puting;
- Puting berubah bentuknya;
- Rasa sakit atau tidak nyaman di area tertentu.
Maka segera lakukan pemeriksaan lanjut ke dokter. Jangan pernah menyepelakan gejala-gejala penyakit apapun itu, apalagi penyakit yang bisa saja merenggut nyawa Anda.